soya ge7c5d2cbf 1280

Kerge snäkk: Soolaoad

Värsketest põldubadest valmistatud soolaoad  kuuluvad kindlalt meie hilissuvisele söögilauale juba lapsepõlve aegadest. Oad on väga toitvad ja roog ise imelihtne valmistada.

Vaja läheb:

1,5 kg kauntega põldube
1 sl meresoola
vett

Vala oad potti ja kata veega. Arvesta sellega, et ära potti päris ääreni täis pane. Keeda ubasid 25- 30 minutit kuni oad on pehmed, seejärel kurna vesi ja raputa peale sool. Kui soovid võid soola rohkemgi panna. Sega oad soolaga läbi ja naudi kohe koos külma keefiriga või õllega. 

 

Loe lisaks: Vitamiinidest pakatav roheline smuuti

Vaata ka:

Tarokaart

Taroskoop – Kolmapäev 15 mai 2024

Jäär : Tänane päev toob selgust ja tunnustust sinu pingutustele. “Kohtumõistmise” kaart näitab, et oled

horoskoop

Horoskoop – Kolmapäev 15 mai 2024

Jäär: Täna on suurepärane võimalus väljendada end vabamalt ja spontaanselt. Su armuelu domineerib ja tasakaalustab

error: Sisu on kaitstud!