Mugavuse nimel ohtu seades Nutikad seadmed on meie igapäevaelu lahutamatu osa. Neid kasutatakse nii tööl, koolis kui ka vaba aja veetmiseks. Nutiseadmed on mugavad ja pakuvad palju võimalusi, kuid nende liigne kasutamine võib olla ohtlik, eriti lastele. Paljud lapsevanemad annavad oma lastele nutiseadmed, et need oleksid vait ja ei segaks. …
Loe edasi »
Miks hallitusplekkidega kõva juustu võib veel toiduks kasutada aga saia ja leiva peaks kindlasti ära viskama? Hallitanud toidu puhul ei tee asja halvaks ainult vastik maitse, vaid ka toksiinid, mida hallitusseened eraldavad. Kuna seeneniidistik ei pruugi nähtav olla, on raske otsustada, mis ulatuses toit hallituse lähedalt mürgine võib olla, vahendas …
Loe edasi »
Liha on olnud inimtoidus tuhandeid aastaid tänu oma toitainete tihedusele. See pakub olulist valku, B-vitamiine (eriti B12-vitamiini), D-vitamiini, rauda, tsinki ja muid mikrotoitaineid, mis on vajalikud inimese organismi normaalseks toimimiseks. Ent kõik lihatüübid ei ole võrdselt tervislikud ning nende tarbimine võib mõjutada nii inimese tervist kui ka keskkonda. Järgnevalt käsitleme …
Loe edasi »
Kala peetakse üheks kõige toitaineterikkamaks toiduaineks, mis on tuntud oma oluliste omega-3 rasvhapete, valkude, vitamiinide ja mineraalainete poolest. Kala regulaarne tarbimine on seostatav mitmete tervisega seotud eelistega, alates südame-veresoonkonna tervisest kuni vaimse heaoluni. Kuid kui tihti peaksime kala sööma, et maksimeerida selle tervislikke kasusid, ilma et peaksime muretsema võimalike riskide …
Loe edasi »
Elame ajastul, kus tervis on esmatähtis. Hoolimata meditsiini arengust ja teadlikkuse tõusust terviseküsimustes, seisame sageli silmitsi küsimusega: “Miks me tihti haiged oleme?” See artikkel käsitleb peamisi põhjuseid, miks haigestumine on endiselt levinud, hoolimata kaasaegse meditsiini edusammudest. Keskkond ja Haigused Keskkonnategurid mängivad suurt rolli meie tervises. Õhusaaste, kemikaalide kasutamine põllumajanduses ja …
Loe edasi »
Konservatiivsetel hinnangutel põhjustab alkohol 6% kõigist vähisurmadest Euroopa Liidus. Absoluutarvudes on see kokku umbes 85 000 surma aastas ning liikmesriikide proportsioone arvestades võiks see arv Eestis olla ligikaudu 250–300. Alkoholitarvitamisest põhjustatud pahaloomulise kasvaja tõttu peaaegu iga päev ühe inimese kaotamine on ääretult kurb statistika, sest tegelikult oleks need surmad suures …
Loe edasi »
Liha on olnud inimtoidus tuhandeid aastaid tänu oma toitainete tihedusele. See pakub olulist valku, B-vitamiine (eriti B12-vitamiini), D-vitamiini, rauda, tsinki ja muid mikrotoitaineid, mis on vajalikud inimese organismi normaalseks toimimiseks. Ent kõik lihatüübid ei ole võrdselt tervislikud ning nende tarbimine võib mõjutada nii inimese tervist kui ka keskkonda. Järgnevalt käsitleme …
Loe edasi »
Kala peetakse üheks kõige toitaineterikkamaks toiduaineks, mis on tuntud oma oluliste omega-3 rasvhapete, valkude, vitamiinide ja mineraalainete poolest. Kala regulaarne tarbimine on seostatav mitmete tervisega seotud eelistega, alates südame-veresoonkonna tervisest kuni vaimse heaoluni. Kuid kui tihti peaksime kala sööma, et maksimeerida selle tervislikke kasusid, ilma et peaksime muretsema võimalike riskide …
Loe edasi »
Dieetide maailm on kirju ja muutlik, tulvil erinevaid meetodeid, filosoofiaid ja tulemusi. Inimesed otsivad tihti just seda “üht parimat dieeti”, mis toetaks nende tervist ning aitaks saavutada soovitud kehakaalu. Kuid tõde on, et parim dieet on individuaalne ja sõltub inimese elustiilist, eesmärkidest, tervislikust seisundist ja isegi geneetikast. Siiski on teatud …
Loe edasi »
Haisev roos, nagu küüslauku kutsutakse, on enamat kui lihtsalt tugeva lõhnaga taim. Küüslauku tuntakse ühe vanima ravimtaimena ning selle tervistav mõju on laialdaselt tunnustatud. Haisev roos, nagu küüslauku kutsutakse, on enamat kui lihtsalt tugeva lõhnaga taim. Küüslauku tuntakse ühe vanima ravimtaimena ning selle tervistav mõju on laialdaselt tunnustatud. Küüslaugu tervistavad …
Loe edasi »