Tag Archives: Tervis

Raudrohi (Plantago major) on taim, mille roheline välimus ei anna aimu selle rikkalikust ajaloost ja paljudest kasutusvõimalustest. Alates esmaabist kuni traditsioonilise meditsiini ja isegi toiduainetena kasutamiseni on raudrohi olnud osa inimkonna elust juba sajandeid. Selles artiklis vaatleme raudrohu ajalugu, tõestusi selle kasulikkuse kohta ja erinevaid viise, kuidas seda saab kasutada.

Õunad on ühed populaarseimad puuviljad kogu maailmas ja paljud inimesed naudivad neid mahlakujul.  Õunamahlas on siiski mitmeid toitaineid, mis võivad olla kasulikud teie tervisele. Toitainete sisaldus Vitamiinid ja mineraalid: Õunamahl sisaldab mitmeid vitamiine ja mineraale, sealhulgas C-vitamiini, kaaliumi ja mõningaid B-vitamiine. Need toitained on olulised mitmete keha funktsioonide jaoks, näiteks

Küüslaugu supp on iidne roog, mis on tuntud oma tervislike omaduste ja rikkaliku maitse poolest. Kuigi see võib tunduda lihtsa toiduna, on sellel palju rohkem pakkuda. Alljärgnevas artiklis uurime, miks küüslaugu supp on hea, kuidas see aitab erinevate terviseprobleemide vastu ja jagame ka lihtsat retsepti. Tervislikud omadused Antioksüdandid Küüslauk on

Krõpsud on paljude laste ja täiskasvanute lemmiksnäkid. Nende maitse ja tekstuuri poolest ahvatlev olemus teeb neist kiire ja mugava valiku. Kuid kas need krõbedad suupisted on tervislikud, eriti laste jaoks? Käesolev artikkel vaatleb teaduslikke uuringuid ja ekspertide arvamusi krõpsude mõjust laste tervisele. Koostisosad ja toitainesisaldus Krõpsud koosnevad tavaliselt kartulist, õlist

Tiibeti meditsiin on üks vanimaid tervendamissüsteeme maailmas ja see on pakkunud inimestele heaolu juba tuhandeid aastaid. Üks selline iidne retsept on Tiibeti toonik, mis on säilinud aastatuhandete jooksul ning mis lubab erinevaid tervisehüvesid. Käesolevas artiklis tutvume selle ajatu retseptiga ja uurime, kuidas seda ise kodus valmistada. Väidetavalt on 5000 aastat

Äädikas on aastasadu olnud koduse ravimikapi põhikomponent, kasutatud on seda säilitusainena kuni looduslike ravimiteni. Viimasel ajal on äädikas jõudnud kaasaegsete teadusuuringute fookusesse, mis uurivad selle mõju tervisele. Käesolevas artiklis käsitleme äädika potentsiaali terviseprobleemide leevendamisel ja ennetamisel. Toitainete profiil ja koostis Äädikas on valmistatud alkoholi kääritamisel ja sisaldab mitmesuguseid vitamiine, mineraale

Kookosõli on muutunud viimastel aastatel üha populaarsemaks, olles kogu maailmas tunnustatud oma mitmekülgsete kasulike omaduste poolest. See looduslik imerohi on leidnud kasutust mitte ainult toiduvalmistamises, vaid ka nahahoolduses, juuksehoolduses ja isegi meditsiinilistel eesmärkidel. Käesolev artikkel annab ülevaate kookosõli kasulikkusest ja sellest, kuidas seda erinevates valdkondades kasutatakse. Toiteväärtus ja tervisele kasulikud

Aed-liivatee ehk tüümian (Thymus vulgaris L. on populaarne taim nii ravim- kui ka aianduses. Sellel taimel on pikk ajalugu, mis ulatub tagasi Vana-Kreekasse ja Roomasse, kus seda hinnati selle rahustava toime pärast. Tänapäeval on aed-liivatee endiselt populaarne oma mitmekülgsuse ja laia kasulikkuse spektri tõttu. Allpool käsitleme mõningaid peamisi viise, kuidas

Täna Tervise Arengu Instituudi (TAI) avaldatud andmetest selgub, et 2022. aastal osales rinnavähi sõeluuringul 62,6% kutsutud naistest, emakakaelavähi sõeluuringul 54% kutsutud naistest ning jämesoolevähi sõeluuringul 54,9% uuringule kutsutud meestest ja naistest. „Oleme koroona aja keerulistest oludest edukalt väljunud ja kõigi kolme sõeluuringu osalusmäärad on ületanud koroona eelse perioodi. Sõeluuringute osalusmäär

Suudlemine on üks inimsuhete kõige intiimsemaid ja sügavamaid viise, kuidas väljendada armastust, kiindumust ja lähedust. Kuid kas teadsite, et suudlemisel võib olla ka tervisega seotud eeliseid? Siin on mõned arstide ja teadlaste väited selle kohta, miks suudlemine on hea ja kasulik teie füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele. 1. Suurendab õnnehormoone: Kui