Eelmisel aastal haigestus puukentsefaliiti 209 inimest. Terviseameti andmetel on puukentsefaliidi juhtude arv Eestis viimase kolme aastaga pea kolmekordistunud. Puugid muutuvad aktiivseks varakevadel, mil temperatuur on püsivalt üle 5-7 kraadi. Seega on just praegu õige aeg end puukentsefaliidi vastu vaktsineerida. Terviseameti andmetel on puukentsefaliidi juhtumite arv viimase kolme aastaga pea kolmekordistunud.
Loe edasi »Tag Archives: Tervis
Jogurt vaimse tervise jaoks? Uuring annab vihjeid kääritatud toidu seosele depressiooni ja ärevuse ennetamisega
Uuringud näitavad, et jogurti tarbimine võib olla seotud vaimse tervise paranemisega, eriti depressiooni ja ärevuse sümptomite vähenemisega. See seos on seletatav kääritatud toidu omaduste ja soolestiku mikrobioomi mõjuga vaimsele heaolule. Uuringu tulemused: Mitmed uuringud on leidnud seose jogurti tarbimise ja depressiooni sümptomite vähenemise vahel. Uuringud näitavad, et jogurt võib aidata
Loe edasi »Kassi omamine suurendab skisofreenia riski? Uuring paljastab nende kahe salapärase seose
Kas kassiomanikud on skisofreenia suhtes haavatavamad? Uuring annab vihjeid seosele Uuringud näitavad võimalikku seost kassi omaduse ja skisofreenia riski suurenemise vahel. See seos on keeruline ja vajab edasist uurimist, et paremini mõista selle tagamaid mehhanisme. Uuringu tulemused: Uuringus, milles osales 5000 inimest, leiti, et kassiomanikud olid skisofreenia diagnoosimise tõenäosusega 2,4
Loe edasi »Kiire tujuparandus: Kiivid võivad parandada vaimset heaolu vaid 4 päevaga
Uuringud näitavad, et kiivit söömine võib parandada vaimset tervist juba 4 päevaga. See on suurepärane uudis neile, kes otsivad oma tuju loomulikul ja lihtsal viisil parandamiseks. Uuringu tulemused: Uuringus osales 64 inimest, kes sõid kas kahte kiivit päevas või platseebot 4 nädala jooksul. Juba 4 päeva pärast tundsid kiivit söönud
Loe edasi »5 lihtsat viisi vereringe parandamiseks
Hea vereringe on oluline kõikide kehaosade hapniku ja toitainete varustamiseks. See aitab ka eemaldada jäätmeid ja toksiine. Siin on 5 lihtsat viisi vereringe parandamiseks: 1. Liikuge regulaarselt: Füüsiline aktiivsus on parim viis vereringe parandamiseks. See aitab südamel pumbata verd tõhusamalt ja aitab veresoontel laieneda. Täiskasvanud peaksid püüdma igal nädalal teha
Loe edasi »Liigne istumine ja südame tervis
Liigne istumine on seotud mitmete terviseprobleemidega, sealhulgas südame-veresoonkonna haigustega. Uuringud näitavad, et isegi magamine on teie südame tervisele parem kui liigne istumine. Miks on liigne istumine halb teie südamele? Istudes väheneb teie füüsiline aktiivsus, mis on südame tervise jaoks oluline. Istudes aeglustub teie ainevahetus, mis võib viia kaalutõusuni ja rasvumiseni,
Loe edasi »Paeluss inimese ajus: neurotsüstitserkoosi ohud
Hiljutine uudis inimese ajust leitud paelussi kohta, mis on tingitud mitteküpsetatud peekoni söömisest, toob esile neurotsüstitserkoosi ohu. Neurotsüstitserkoos on tõsine parasiitne infektsioon, mis tekib sea paelusside vastsete (tsüstitserkide) tarbimisest. Infektsiooni tsükkel: Inimesed nakatuvad tsüstitserkidega saastunud toidu või vee tarbimisel. Tsüstitserkod arenevad soolestikus täiskasvanud paelussideks. Täiskasvanud paelussid munevad soolestikus, mis erituvad
Loe edasi »Mis juhtub, kui te ei maga piisavalt.
Öisune unepuudus mõjutab teid palju rohkem, kui lihtsalt tunnete end väsinuna. See võib häirida teie füüsilist ja vaimset tervist mitmel viisil. Lühiajalised tagajärjed unepuudusel: Vähenenud keskendumisvõime ja mälu: Uni ajal konsolideerib aju päeva jooksul õpitud informatsiooni. Unepuudusel on teil raskem uut infot vastu võtta ja meeles hoida. Halvem otsustusvõime: Unepuuduses olles võite
Loe edasi »Depressioon ja südame tervis: naistel on suurem risk
Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui meestel. Uuringu tulemused: Depressioonis naised on kaks korda suurema tõenäosusega südameinfarkti ja insuldi tekke riskis. Depressiooniga meestel on 1,5 korda suurem risk südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Depressiooniga inimestel on suurem risk kõrge
Loe edasi »Antidepressantide võtmine raseduse ajal: võimalikud riskid ja eelised
Uuringud näitavad, et antidepressantide võtmine raseduse ajal võib mõjutada loote aju arengut. Siiski on oluline meeles pidada, et iga naise ja loote kogemus on erinev. Uuringu tulemused: Raseduse ajal antidepressante võtnud naistel sündinud lastel on suurem risk autismispektri häire (ASD) ja tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) tekkeks. Antidepressantide võtmine raseduse
Loe edasi »