- 300 ml keefirit
- 1 sl kama
- 1,5 sl suhkrut
- erinevad marju – mustikaid
- vaarikaid
- maasikaid
Blenderda kõik koostisosad mõnusaks smuutiks, vala segu klaasi ja serveerimiseks kasutatavad erinevad marju ja mündilehti.
TOOD: Tartu veski – Kama
Seotud artiklid
Vaata ka:
Mis on jõulustress?
Jõulustress viitab pinge- ja stressitundele, mida paljud inimesed kogevad pühadeperioodil, eriti jõulude eel ja ajal.
Nakkushaiguste ülevaade: grippi haigestumine võib järsult kasvada
Kõikide ülemiste hingamisteede viirusnakkuste (COVID-19, gripp, RSV) haigestumus on kasvutrendis ning gripiviiruse ja COVID-19 levik
