1. Tunnista olukorra tõsidust: Esimene samm on tunnistada, et suhe on mürgine ja kahjulik. Ära ignoreeri punaseid...
Janar Keel
Valgevene president Aljaksandr Lukašenka väitis, et kolmandat maailmasõda pole põhjust karta ning kutsus valgevenelasi üles selleks “vaimselt...
Rootsi luureteenistus viis põhjaliku analüüsi Ameerika teleajakirjaniku Tucker Carlsoni intervjuust Venemaa presidendi Vladimir Putiniga, hinnates iga žesti,...
„Inimesi panevad välismaale kolimise peale mõtlema eeskätt kriisiolukorrad. Seepärast on ka kuulda, et soetatakse rohkem kinnisvara kusagile...
1. Helistage lähedasele või sõbrale: Võtke ühendust lähedase või sõbraga ning rääkige neile, kuidas tunnete end ja...
1. Pidev kurbus või lootusetuse tunne: Kui tunnete end pidevalt kurbuse või lootusetusega ülekoormatuna, võib see olla...
1. Väljendab lootusetust või abitust: Kui teismeline väljendab tundeid nagu lootusetus või abitus, eriti püsivalt ja intensiivselt,...
Infotunnis osalesid peaministri ülesandeid täitev siseminister Lauri Läänemets, sotsiaalkaitseminister Signe Riisalo ja terviseminister Riina Sikkut. Riigikogu liige...
1. Hingamisharjutused: Võtke aega sügavateks hingetõmmeteks ja lõdvestumiseks. Hingamisharjutused aitavad vähendada stressi ja ärevust ning tõsta meeleolu....
Kultuuriministeerium andis 15. veebruaril üle konkursi „Kultuurisõber 2023“ tunnustused, millega tänatakse kultuurivaldkonda rahaliselt või oma tegudega panustanud...
