Kuidas võtta alla ja püsida saledana. Mõned saleda inimese lihtsad soovitused, kuidas kehakaalu kontrolli all hoida ilma nälgimata. Söömine on püha toiming. Võta selleks aega, istu laua äärde, kata laud (silmad söövad kaasa). Ära räägi süües probleemidest, töömuredest ja muudest negatiivsetest teemadest. Mõtetel ja sõnadel on tugev jõud!
Loe edasi »
Igas vanuses võib tekkida neerudesse teralised moodustised, eriti pärast 35 a saamist. Enamasti on põhjuseks liigne kaltsiumi ja teiste mineraalide ladestumine. Nad võivad olla millimeetri kuni 3 cm läbimõõduga. Meestel on 3 korda suurem tõenäosus selleks, kui naistel. Tegelikult ei pruugi sa teadagi, et neerudes midagi on, kuni see tera
Loe edasi »
Kohus võttis Laagna tee avariis osalenuga koos kihutanud auto juhi vahi alla. Politsei on 21. juunil Tallinnas Laagna teel toimunud raskete tagajärgedega liiklusõnnetuse asjaolude väljaselgitamise käigus tuvastanud kollase Chevrolet Camaro juhi, kes avariile eelnevalt koos avariis osalenud BMW-ga linnas kihutas. Kohus võttis juhi vahi alla. Raske avarii Laagna
Loe edasi »
Politsei otsib kadunud 47-aastast Viktorit Politsei palub kaasabi selgitamaks juunikuus Pärnus oma kodust lahkunud 47-aastase Viktori asukohta, keda viimati nähti Poolas. Viktor lahkus Eestist 14. juuni pärastlõunal ja viimane teadaolev kontakt temaga oli 15. juuni varahommikul. Mees pidi sel hommikul saama Poolas Wejherowo linnas kokku oma eestlastest kolleegidega,
Loe edasi »
Tartus hukkus elektritõukerattaga kukkunud 49-aastane mees. Täna kella 15.30 paiku juhtus Tartus Saekoja ja Salme tänava ristmikul liiklusõnnetus, milles hukkus kaubikuga kokku põrganud elektritõukerattur. „Peateel liikunud kaubikuga kokkupõrke vältimiseks järsult pidurdanud 49-aastane mees paiskus elektritõukerattalt vastu kaubiku tagumist ratas,“ rääkis sündmuskohal töötanud Tartu avariipolitseinik Rando Jõemets. Kahjuks suri
Loe edasi »
Papaia on hinnatud oma erilise maitse ning tervisele kasulike omaduste poolest. Papaia (Carica papaya) on puuvili ning pärit Mehhikost. Tänapäeval kasvatatakse papaiat paljudes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. 100 grammis toores puuviljas on umbes 92% süsivesikuid, sealhulgas ka mikrobioota jaoks vajalikke kiudaineid. Papaias leidub taimset valku 5% ning rasvasid 3%.
Loe edasi »
Alkohol ja ravimid Kõik on kuulnud, et alkoholi ja ravimeid ei tohi koos võtta, aga sageli ei teata, mis on selle põhjus. Ühtpidi võivad ravimid muuta tugevamaks alkoholi mõju, aga teistpidi võib alkohol muuta ravimite käitumist organismis (imendumist, jaotumist ja väljutamist), nende toime tugevust (leitud on isegi toime kolmekordset tõusu, mis
Loe edasi »
Kõrvetised on välditavad õigete toiduvalikutega. Kõrvetised toovad kaasa valu- ja ebamugavustunde ning ärevus- ja unehäired. Selleks, et need elukvaliteeti langetama ei hakkaks, tuleks toitumisharjumustel tõsiselt silma peal hoida. Kõrvetiste tunnuseks on valus põletav tunne rinnus või kurgus. See juhtub, kui maohape jõuab söögitorru, mille ülesanne on transportida toitu suust makku.
Loe edasi »
Kuidas külmetusest üleöö vabaneda? Külmal ja pimedal ajal peab inimese immuunsüsteem viirustega võitlemiseks rohkem tööd tegema. Talvel veedavad inimesed rohkem aega siseruumides, mis suurendab viiruste levimise riski. Väheneb ka füüsiline aktiivsus ja kokkupuude päikesevalgusega. Külmetushaigus võib inimese mitmeks päevaks voodisse aheldada ja selle ennetamiseks või ületamiseks on
Loe edasi »
Küll oleks lihtne elada, kui õnnestuks igal hetkel oma südant kuulata ja südamega otsustada! Kui võtaksime oma südant kuulda, siis oleks palju vähem valesid valikuid, tagantjärele kahetsemist, süütunnet ja süüdistamist.
Loe edasi »