photo 1503595855261 9418f48a991a

Väga hea põhjus, miks rohkem uinakuid teha.

Väga hea põhjus, miks rohkem uinakuid teha.

 

Keset päeva silma looja laskmist peavad paljud aja raiskamiseks. Kuid tuleb välja, et päeval uinaku tegemine on hea nii füüsilisele kui ka vaimsele tervisele.

 

Mattress Nerd ekspertide poolt läbiviidud uuringust selgus, et inimesed, kes teevad päeval uinaku on parem töö- ja eraelu tasakaal kui neil, kes uinakut ei tee. Samuti leiti, et uinaku tegemine vähendab südame ja veresoonkonna haiguste riski ja parandab mälu. Uuringus osales kokku 2000 inimest, kirjutab domino.com.

Allikas:Postimees.ee

Vaata ka:

horoskoop tahemargid 1

Tervise ja Heaolu Horoskoop – Teisipäev 18 juuni 2024

Tervise ja Heaolu Horoskoop: Teisipäev, 18. juuni 2024 Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna

horoscope 2

3 tähemärki, kellel tuleb teisipäeval 18.06.24 hea päev ja 3 tähemärki, kellel mitte nii hea

Tähemärgid, kellel võib tulla mitte nii hea päev teisipäeval, 18. juunil 2024 Vähk (21. juuni