Tervis

Müokardiit on südamelihase ehk müokardi põletik. Müokardiit võib mõjutada südamelihast ja südame elektrisüsteemi, vähendades südame võimet pumbata verd ja põhjustades ebanormaalset südamerütmi ehk arütmiaid. Tavaliselt on südamelihase põletiku põhjustajaks viirused, kuid seda võivad põhjustada ka teatud ravimid või põletikulised protsessid organismis, mis ei pruugi südamega otseselt seotud olla. “Raske müokardiit …

Konnasilmad (ing corn, callus) ja soolatüükad (ing wart) on tiheda pinnaga nahamoodustised, mis tekivad enamasti kätele ja jalgadele. Sageli kasutatakse termineid konnasilm ja soolatüügas samatähenduslikena, kuid siiski on tegemist erineva põhjuse ja olemusega probleemidega. Konnasilmade ja soolatüügaste ravi võib aga olla mõnes aspektis sarnane, mõlemad puhul võidakse näiteks rakendada külmaravi, …

Inimesed hakkasid tarvitama piima toiduks juba rohkem kui 5000 aastat tagasi. Egiptuse, Kreeka ja Rooma arstid nimetasid seda koguni “elumahlaks”, “terviseallikaks” ja “valgeks vereks” ning soovitasid tarvitada ravi eesmärkidel justnimelt kitse- ja lambapiima. Juba 400 aastat enne meie ajaarvamist lisas kuulus Vana-Kreeka arst oma töödesse juhiseid, kuidas tarvitada piima mitmesuguste …

Kõigepealt tuleb aru saada, mis see tselluliit üldse on. Rasvaladu – lühidalt öeldes, mis enamasti tekib reitele, puusadele ja tagumikule, mille teket soodustab naiste hormoon östrogeen. Tegelikult on kõikidel naistel tselluliit, kellel rohkem, kellel vähem. Teine huvitav fakt on, et kõik kehasse sattunud mürkained (kosmeetikast, toidust, õhust) tuleb kehal samuti …

Igakord, kui pähe tuleb mõni negatiivne mõte, lase see lahti ja mõtle kiiresti millelegi positiivsele. Oleme kõik ise oma aju peremehed ja suudame oma mõtteid suunata. Mida rohkem nii teed, seda lihtsamaks see muutub. Võta ette rohkem asju, mis vajavad keskendumist. See ei jäta aega negatiivsete mõtete tekkimiseks. Meenuta rohkem …

Hiljuti teadusajakirjas Addiction avaldatud uuringus selgus, et vanemate hoiakutel on laste alkoholitarvitamisele suur mõju. Lubava hoiaku puhul alustavad lapsed alkoholi tarvitamisega varem, joovad alkoholi sagedamini ja joovad end rohkem purju. Uuring valmis Tervise Arengu Instituudi, Cambridge’i Ülikooli ja Ida-Anglia Ülikooli teadlaste koostööna. Millised alkoholiga seotud müüdid aga on lapsevanemate lubava hoiaku taga – …

Läbipõlemine on seisund, mis tekib vastusena pikalt kestnud ebasoodsatele töötingimustele. Arvatakse, et läbipõlemine hõlmab emotsionaalset kurnatust, isiklike saavutuste vähenemist ning depersonaliseerumist, mis on kaitsereaktsioon emotsionaalse kurnatuse vähendamiseks, tekitab soovi inimestest eemale tõmbuda, hoiduda avatud suhtlemisest pereliikmete ja sõpradega. Läbipõlemise riskifaktoritest, ravist ning ennetamisest räägib Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tööga seotud …

Papaia on hinnatud oma erilise maitse ning tervisele kasulike omaduste poolest. Papaia (Carica papaya) on puuvili ning pärit Mehhikost. Tänapäeval kasvatatakse papaiat paljudes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. 100 grammis toores puuviljas on umbes 92% süsivesikuid, sealhulgas ka mikrobioota jaoks vajalikke kiudaineid. Papaias leidub taimset valku 5% ning rasvasid 3%. Papaia …

Stressi ja ärevust on laste puhul sageli raske märgata, sest nad ei pruugi ka ise olla suutelised aru saama ja veel vähem täiskasvanule selgitama, mis neid häirib ja kuidas neid aidata võiks. Stressist annavad märku muutused käitumises, eelistustes ja akadeemilistes saavutustes ning on oluline, et lapsevanem märkaks ja oskaks adekvaatselt …

Internet on tulvil utoopiavaldkonda kuuluvate imevitsade reklaame – dieedid, tabletid ja muud imevigurid, mis lubavad radikaalset kaalukaotust ja kiiresti. Reaalsus on aga, et enamik neist vahenditest ei tööta ning tegelikkuses on need isegi ohtlikud. Ohtlikud just sellepoolest, et kui inimene proovib väga palju valesid vahendeid, tekib väärarusaam, et „proovitud on …