Üks olulisemaid asju nahahoolduse juures on piisav niisutamine. Kuiv nahk ja psoriaas on sagedased probleemid just talvisel ajal. Kuiv nahk kipub sügelema, punetama ja ketendama. Kuivuse taga on niiskuskadu naha pinda katvas õlises kaitsekihis. Kui inimorganism ei suuda kaotatud niiskust tasa teha, ongi tulemuseks kuiv ja ketendav nahk. Eelkõige on kuiv nahk talvine probleem, kuna siis on niiskustase madalam ja kõikjal kasutatakse kütteseadmeid, mis mõjuvad naha niiskusastmele halvasti. Järgnevalt mõned võtted, mille abil kuivale ja ketendavale nahale leevendust tuua.
Vähem vanniskäike
Kuum vesi on üks kuiva naha peamisi põhjustajaid. Kõik, kes armastavad kuumas vannivees liguneda, peaksid meeles pidama, et selle tulemusena kaotab nahk oma loomuliku kaitsekihi. Kuiva nahaga kimpus olevad inimesed ei tohiks kunagi päris kuuma vett kasutada. Talvel on seda reeglit muidugi keerulisem järgida, nii et vannis võib käia näiteks leige veega.
Vähem seepi
Tugevatoimelisi kemikaale täis olevad seebid ei sobi mitte ühelegi nahatüübile. Kasutama peaks hoopis õrnatoimelisi seepe nagu näiteks Dove. Tugevalt lõhnastatud seepe tuleks aga vältida. Ka seebitooted koorivad nahalt seda niisutava õlikihi. Seetõttu ei tohi pesemas käies seebiga liialdada, vaid seda võimalikult vähe kasutada.
