Ärevust põhjustavad unenäod esinevad üsna tihti ja nende emotsionaalne mõju kestab ka pärast ärkamist. Paljud jubedaid unenägusid kogevad inimesed ei tunne hirmu, vaid hoopis üksindust, kimbatust või vastikust, näitas ajakirjas Sleep ilmunud uurimus.
Lõpuks kogunes päevikutesse ligi 600 hirmuunenäo kirjeldust. 56 protsenti ärevust tekitavatest unenägudest keerles ühe kindla teema ümber. 44 protsendil esines kaks erinevat teemat.
Uurija kinnitusel on meeste ja naiste halvad unenäod erinevad. Seda on näidatud ka varem.
Kanada mehed nägid unes rohkem katastroofe ja õnnetusi – üleujutusi, maavärinaid, torme ja sõdu. Naiste unenäod muutsid ebameeldivaks inimestevahelised konfliktid. Neid esines ligi kaks korda rohkem kui meeste unenägudes.
Unenägude tekkepõhjus on siiani hägune. Selgusetuks jääb ka see, miks näeme unes sõda, kaklusi ja muid jubedusi.
Neuroteadlased on ühel meelel vaid selles, et und näevad kõik inimesed, kuid igaüks ei pruugi neid mäletada. Õudusunenägusid kogeb inimestest 5-6 protsenti. Nende teket soodustavad nii alkohol, narkootikumid kui rasked läbielamised.
