Hippokrates, arstiteaduse looja, on öelnud “Kui inimene tahab saada terveks, siis kõigepealt tuleb temalt küsida, kas ta on valmis vabanema haiguse põhjustest. Alles peale seda saab teda aidata.”Siin maailmas on veel palju neid, kes ei saa aru, et KEHA, HING ja VAIM moodustavad terviku. Absoluutselt KÕIK meie füüsilise keha ilmingud on otseses seoses …
Loe edasi »
Mul on tungiv palve, kulla inimesed – jätke ometi rahule need perearstid, ärge tüüdake neid oma tervisemuredega!Vaadake ometi, kui raske neil on, kui palju neil on patsiente, muret ja vaeva. Kui vähe päikest ja rõõmu.Neilgi on hobid, lemmikloomad, eraelu. Neil ei ole teie jaoks aega! Pealegi, kes meist tahaks alustada …
Loe edasi »
Küüned on tõepoolest nagu avatud raamat: kui need pole millegagi rahul või on millestki puudus, ei kasuta need vaikimise ja kannatamise taktikat, vaid väljendavad rahuolematust selgelt. Apotheka ajakiri Naerata! pani kokku kõik olulisema, mida õrnad ja haprad küüned vajavad. Suvi ja peibutavad päikesekiired, aiatööd ja hõrgud marjad esitavad niigi toimekatele ning …
Loe edasi »
Eesti uus töövõimetuse ennetamise seadus, mis jõustub 1. aprillist 2024, võimaldab töötajatel jätkata töötamist osaliselt või kergemate tööülesannetega ka pikaajalise haiguslehe ajal. Uus süsteem on mõeldud selleks, et aidata töötajatel kiiremini taastuda ja vähendada töölt eemal viibimise aega. Osalise töövõimega töötaja saab töötada nii oma põhitööandja juures kui ka teiste …
Loe edasi »
Depressioon on keeruline vaimse tervise häire, mis mõjutab inimese meeleolu, mõtteid, tundeid ja käitumist. Lähedase inimese depressiooni märkamine võib olla keeruline, kuid on oluline osata ära tunda märgid ja sümptomid, et saaksite neid toetada. Siin on mõned vihjed, mida võiksite jälgida: Depressiooni tunnused: Muutused meeleolus ja käitumises: Sage kurbus, lootusetuse …
Loe edasi »
Suitsetamine on üks peamisi ennetatavaid surma põhjuseid maailmas. See mõjutab peaaegu iga organit kehas ja on seotud mitmete haigustega, alates kopsuvähist ja südamehaigustest kuni kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) ja insuldini. Õnneks on suitsetamisest loobumisel kiireid ja pikaajalisi tervisemõjusid, mis võivad oluliselt parandada inimese üldist heaolu ja pikaealisust. Suitsetamisest loobumise esimesed …
Loe edasi »
Alkohol on psühhoaktiivne aine, millel on lühiajaline meeleolu muutev toime ning pikemaajaline tarbimine võib põhjustada tervisele tõsiseid tagajärgi. Kui inimene otsustab alkoholi tarbimise lõpetada, käivitub tema kehas mitmeid positiivseid muutusi, mis võivad parandada tema üldist tervislikku seisundit ja elukvaliteeti. Järgnevalt käsitleme, mis juhtub inimese kehas, kui ta lõpetab alkoholi joomise: …
Loe edasi »
2023. aasta maikuus loodi Tartu Ülikooli Kliinikumi vereloome tüvirakkude ja rakuravi kompetentsikeskus, mille ülesandeks on vereloome tüvirakkude siirdamise ja rakuravi alase tegevuse koordineerimine, arendamine ja jätkusuutlikkuse tagamine Kliinikumis. Kliinikum on ainus raviasutus Eestis, kus tehakse allogeenset vereloome tüvirakkude siirdamist ning vereloome tüvirakkude siirdamist lapspatsientidele. Kompetentsikeskuse juhi dr Ain Kaare sõnul kasutatakse vereloome tüvirakkude siirdamist …
Loe edasi »
Nelk ja selle kasutusviisid: Ülevaade tervisele kasulikust vürtsist Nelk on vürts, mis on tuntud oma tugeva, magusa ja samas kergelt vürtsika maitse poolest. Tegemist on Syzygium aromaticumi taime pungadega, mida korjatakse enne õitsemist ja seejärel kasutatakse kuivatatult. Nelk on leidnud laialdast kasutust nii köögis kui ka traditsioonilises meditsiinis, kus seda …
Loe edasi »
Seller ehk aedseller on köögiviljade seas eriline oma mitmekülgsuse ja tervislike omaduste poolest. Tegemist on Apiaceae perekonna liikmega, mida tuntakse nii juur-, varre- kui ka lehtselleri vormis, ning mida hinnatakse maailmas laialdaselt nii selle maitseomaduste kui ka tervisele kasulike omaduste poolest. Selleri Toitained ja Tervislikud Omadused: Madal kalorisisaldus: Seller on …
Loe edasi »