Tag Archives: Tervis

Täna, 18. novembril, tähistatav Euroopa Antibiootikumipäev avab ülemaailmse antibiootikumide teadlikkuse nädala, mille eesmärk on suurendada inimeste teadlikkust antibiootikumresistentsusega seotud ohtudest meie tervisele ning pöörata tähelepanu antibiootikumide vastutustundliku kasutamise olulisele. Tänapäeval ei kujuta me bakterite poolt põhjustatud nakkushaiguste ravi ilma antibiootikumideta ette. Sellegipoolest sureb maailmas üle miljoni inimese aastas seetõttu, et

Mis on vererõhk? Vererõhk on jõud, millega veri surub vastu veresoonte seinu, kui süda pumpab seda kehasse. See on oluline näitaja, mis kajastab südame ja veresoonte tööd ning üldist tervist. Vererõhu mõõtmisel saadakse kaks arvu: Süstoolne rõhk (ülemine arv): Näitab rõhku arterites südamelöögi ajal. Diastoolne rõhk (alumine arv): Näitab rõhku

Puude raskusastme tuvastamine on oluline protsess, mis aitab hinnata inimese igapäevast toimetulekut ja vajadust täiendava abi järele. Sotsiaalkindlustusamet tuvastab puude raskusastme, lähtudes inimese terviseseisundist ja tegutsemisvõime piirangutest, mis on dokumenteeritud terviseinfosüsteemi andmetes. Kuna terviseseisund ja toimetulekuvõime võivad muutuda, vaadatakse puude raskusaste perioodiliselt uuesti üle, et kindlustada inimesele vajalikud tugiteenused. Sotsiaalkindlustusameti

Kas sul on probleeme magama jäämisega? Lühenenud uneaeg põhjustab väsimust? Nõrkust? Paha tuju? Sa pole ainuke. Tänapäeval on kehv uni vägagi sagedane probleem. Inimesed töötavad palju ja elu on stressirohke. Voodisse heites on tihtipeale raske oma probleeme peast välja tõrjuda ning seetõttu saabub ka uni aeglaselt, me magame rahutult ja

Mõned toiduained võivad aidata rasva põletamist kiirendada, kuna need suurendavad ainevahetust, annavad pikemaajalist energiat või sisaldavad toitaineid, mis aitavad rasvade lagundamisel. Siiski on oluline märkida, et ükski toit üksi ei põleta rasva ilma tasakaalustatud toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsuseta. Siin on mõned toiduained, mida peetakse abistavaks rasva põletamisel: Roheline Tee:

Kui arst räägib Sinu veregrupist, siis tavaliselt mõtleb ta selle all kahte asja: Sinu veregruppi ABO-süsteemis ja Rh(reesus)-kuuluvust. Inimese veregrupp on määratud antigeenidega, mis asuvad tema punalibledel. Antigeen on struktuur raku pinnal, mille vastu inimese kaitsesüsteem reageerib, kui see struktuur ei ole kehale omane. Seepärast peab vereülekandel gruppide sobivust kindlasti

Toitev Roheline: Puu- ja Juurviljade Tähtsus Tervislikus Toitumises Tervislik toitumine on tasakaalustatud eluviisi alustala ja puu- ning juurviljad mängivad selles keskset rolli. Need maapõue ja päikese armastuse viljad pakuvad rikkalikku toitainete paletti, millest igaüks toetab meie keha unikaalsel ja elutähtsal viisil. Siin on põhjuseid, miks peaksime oma toidulauale lisama rohkem

Unehäired on täiskasvanud elanikkonna seas sage nähtus ning kahjuks ka aladiagnoositud – pooled kaebustega inimestest ei pöördu arstile. Ka arstkonnal on vähesed teadmised unehäirete diagnostikast, mistõttu teema mahukuse tõttu alustati probleemistiku ühtse ja tõenduspõhise käsitluse loomiseks täiskasvanute unehäirete ravijuhendiga, mis on olemuselt esmase diagnostika juhend. Unemeditsiini Seltsi juhatuse pikaaegne juht

Iga päev käivad tuhanded eestlased vereproovi andmas, olgu see siis ennetav tervisekontroll, planeeritud meditsiiniline protseduur või erakorraline meditsiiniabi. Kui vereproovi andmine on planeeritud, on oluline teada, kuidas selleks valmistuda. Meditsiinilabori SYNLAB preanalüütika spetsialist Kristiina Treial annab soovitusi, kuidas valmistuda vereprooviks. Millal on parim aeg vereproovi andmiseks? Vereproovi on soovitav anda

Kaalulangetamiseks ei pea järgima karme dieete, lihtsate nippidega on võimalik liigsetest kilodest kergelt lahti saada. Järgides neid 14 nippi võib kehakaal väheneda kuni 2 kilo kuus. 1. Kuula muusikat – muusika saatel treenides kulutab keha rohkem kaloreid. Uuringud on nimelt näidanud, et muusikat kuulates on võimalik oma pingutusvõimsust suurendada kuni