Tag Archives: Tervis

Uuringud näitavad, et kiivit söömine võib parandada vaimset tervist juba 4 päevaga. See on suurepärane uudis neile, kes otsivad oma tuju loomulikul ja lihtsal viisil parandamiseks. Uuringu tulemused: Uuringus osales 64 inimest, kes sõid kas kahte kiivit päevas või platseebot 4 nädala jooksul. Juba 4 päeva pärast tundsid kiivit söönud

Hea vereringe on oluline kõikide kehaosade hapniku ja toitainete varustamiseks. See aitab ka eemaldada jäätmeid ja toksiine. Siin on 5 lihtsat viisi vereringe parandamiseks: 1. Liikuge regulaarselt: Füüsiline aktiivsus on parim viis vereringe parandamiseks. See aitab südamel pumbata verd tõhusamalt ja aitab veresoontel laieneda. Täiskasvanud peaksid püüdma igal nädalal teha

Liigne istumine on seotud mitmete terviseprobleemidega, sealhulgas südame-veresoonkonna haigustega. Uuringud näitavad, et isegi magamine on teie südame tervisele parem kui liigne istumine. Miks on liigne istumine halb teie südamele? Istudes väheneb teie füüsiline aktiivsus, mis on südame tervise jaoks oluline. Istudes aeglustub teie ainevahetus, mis võib viia kaalutõusuni ja rasvumiseni,

Hiljutine uudis inimese ajust leitud paelussi kohta, mis on tingitud mitteküpsetatud peekoni söömisest, toob esile neurotsüstitserkoosi ohu. Neurotsüstitserkoos on tõsine parasiitne infektsioon, mis tekib sea paelusside vastsete (tsüstitserkide) tarbimisest. Infektsiooni tsükkel: Inimesed nakatuvad tsüstitserkidega saastunud toidu või vee tarbimisel. Tsüstitserkod arenevad soolestikus täiskasvanud paelussideks. Täiskasvanud paelussid munevad soolestikus, mis erituvad

Öisune unepuudus mõjutab teid palju rohkem, kui lihtsalt tunnete end väsinuna. See võib häirida teie füüsilist ja vaimset tervist mitmel viisil. Lühiajalised tagajärjed unepuudusel: Vähenenud keskendumisvõime ja mälu: Uni ajal konsolideerib aju päeva jooksul õpitud informatsiooni. Unepuudusel on teil raskem uut infot vastu võtta ja meeles hoida. Halvem otsustusvõime: Unepuuduses olles võite

Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui meestel. Uuringu tulemused: Depressioonis naised on kaks korda suurema tõenäosusega südameinfarkti ja insuldi tekke riskis. Depressiooniga meestel on 1,5 korda suurem risk südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Depressiooniga inimestel on suurem risk kõrge

Uuringud näitavad, et antidepressantide võtmine raseduse ajal võib mõjutada loote aju arengut. Siiski on oluline meeles pidada, et iga naise ja loote kogemus on erinev. Uuringu tulemused: Raseduse ajal antidepressante võtnud naistel sündinud lastel on suurem risk autismispektri häire (ASD) ja tähelepanuhäire ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) tekkeks. Antidepressantide võtmine raseduse

Ülemiste hingamisteede viirusnakkustesse ja grippi haigestumine langeb. Gripilevikut saab hinnata veel laialdaseks, haigestumuse intensiivsus on madal. Eelmise nädala jooksul registreeriti 2591 ägedate respiratoorsete nakkuste haigusjuhtu, neist 43,3% olid kuni 14-aastased lapsed. Kokku registreeriti 165 gripijuhtu, laboratoorselt kinnitati 74 gripijuhtu*.  TEHIKu andmetel on kahe nädala jooksul gripi tõttu haiglaravi vajanud 74 patsienti. Hooaja algusest

Tervise Arengu Instituudi (TAI) tagasiside ja seisukohad reklaamiseaduse muutmise ettepanekutele on ühesed: muudatused ei tohi teha ühiskonda haigemaks ning alkoholireklaami regulatsioon peab aitama tarbimist vähendada, mitte suurendada. Suunad, millega leeveneksid alkoholireklaamidele seatud piirangud ei ole tõendus- ega ka teaduspõhised ega ole kooskõlas riiklike rahvatervishoiu eesmärkidega. Alkoholi tarvitamine on seotud teadaolevalt

4. märtsil oli rahvusvaheline rasvumise teadvustamise päev. Tervise Arengu Instituudi (TAI) Eesti õpilaste kasvu uuringu tulemused näitavad, et üha enam Eesti õpilastest on liigse kehakaaluga. 2022. aastal ellu viidud uuringu kohaselt on esimese, neljanda ja seitsmenda klassi õpilastest 31% liigse kehakaaluga. Seejuures näitas uuring jätkuvalt muret tekitavat suundumust, et esimestel