Erakorralised uudised

Tag Archives: Õun

Mis juhtub, kui süüa õuna koos seemnetega?

Õun on tõhusam virgutaja kui kohv

Õuna seemnete söömist tasub kindluse mõttes vältida. Miks see nii on? Nii nagu teised puuviljad, on ka õunad tervislik vahepala, kuna sisaldavad ohtralt antioksüdante, vitamiine ja kiudaineid. Õuntel on viis seemnetaskut, igas taskus on erinev arv seemneid. Mõned arvavad, et õunaseemned on mürgised, teised aga peavad neid tervislikuks. Enamasti välditakse

Loe edasi »

HEA DIEEDINIPP – SÖÖ ÕUNA KOOS JUUSTUGA

55127

Võiks ju arvata, et kui sa sööd ära ühe õuna ja jätad näiteks viilu juustu söömata, on see dieedil olles justkui suur võit. Tegelikult soovitavad terviseeksperdid vahepalana alati eelistada kooslust: süsivesik pluss hea rasv. Miks? Sest nii ennetad veresuhkru taseme äkilist langust ja sellega kaasnevat näljasööstu.   Loe ka.- TATRADIEET –

Loe edasi »