Tag Archives: kaal

Kui 20ndates eluaastates tundus, et võisid ükskõik mida suhu panna, ilma et kaal tõuseks, siis juba 30aastaselt märkad, et see aeg on nüüd möödas ning tuleb jälgima hakata, mida ja kui palju süüa. Toome teieni kaheksa nõuannet, kuidas keskeas kaalutõusu vältida.  1. Jälgi, palju sa liigud Kui võimalik, siis eelista

Loe edasi »