Sunday , 24 October 2021
morning g823fc29d4 640

Siin on 8 võimalust, kuidas kiirendada juuksekasvu

Tegelikult ei ole olemas ühtegi maagilist jooki ega abinõu, mis juukseid välkkiirusel kasvama paneks, kuid on võimalik võtta kasutusele erinevaid abivahendeid, mis aitaksid soodustada juuste kasvu.

1. Vältige piiravaid dieete

Piirav dieet võib vähendada juuste kasvu jaoks vajalikke ressursse ja toitaineid. Juuste kasv on teiste kehaliste funktsioonidega võrreldes suhteliselt väike prioriteet. Kui keha on dieedi tõttu stressi all, siis peatub juuste kasv kiiresti.

2.  Kontrollige oma valgu tarbimist

Range toitumise piiramisel ei kasva juuksed optimaalselt ja võivad välja kukkuda. Tasakaalustatud toitumine koos piisava valgu tarbimisega on juuste optimaalse kasvu jaoks oluline. Üldiselt soovitatakse tarbida 50g või rohkem valku päevas.

3.  Proovi kofeiini sisaldavaid tooteid

Me kõik teame, et kofeiin võib anda palju energiat, kuid samamoodi soodustab see ka juuste kasvu molekulaarsel, rakulisel ja elunditasandil. Soovitatakse kasutada sellised juuksetooteid, milles on orgaaniline kofeiin, vitamiinid, esmaklassilised õlid ja orgaanilised taimed.

4.  Kasuta eeterlikke õlisid

Eeterlikud õlid mitte ainult ei lõhna hästi, vaid aitavad ka kaasa juuste kasvule. Soovitatakse proovida päevalilleõli, nõgeseõli, jojoba õli ja rosmariiniõli.

5. Söö vitamiinirohkeid toite

Spetsiifilised vitamiinid, mineraalid ja rasvhapped on üldise tervise jaoks eriti olulised ning mängivad samuti võtmerolli, et anda kehale juuste kasvu jaoks vajalikku energiat. Tarvitada tuleks biotiini, C-vitamiini, D-vitamiini, E-vitamiini, tsinki, rauda, oomega-3 ja oomega-6.

6. Tee peanahale massaaži

Peanaha massaaž aitab laiendada nahaaluseid veresooni, mis omakorda muudab juuksed paksemaks ja tugevamaks.

7. Väldi kuumtöötlust

Lokitangide, föönide ja sirgendajate kuumus kahjustab juukseid ja muudab juukseotsad katki. 

8. Väldi juuste värvimist

Iga keemiline protseduur tekitab juustele stressi.

Jaga

Vaata ka:

Screenshot 2021 10 24 at 16.07.48

Finaalis üliraskest seisust välja tulnud Kontaveit võidutses Moskvas

Eesti esireket Anett Kontaveit (WTA 20.) võitis Moskvas toimunud WTA 500 kategooria tenniseturniiri, kui alistas …

Screenshot 2021 10 24 at 16.03.56

Politsei tabas ööpäevaga 37 joobes sõidukijuhti

Politsei tabas möödunud ööpäeval liiklusest 37 joobes juhti. Tabatud juhtidest kahel lasub narkouimas sõitmise kahtlus, …

Screenshot 2021 10 24 at 13.47.12

Meeleavaldus sundis EKRE poliitiku erakonnast lahkuma

Eesti Konservatiivse Rahvaerakonna (EKRE)  liige, vandeadvokaat Urmas Simon teatas pühapäeval sotsiaalmeedias, et lahkus erakonnast, kirjutab …

Screenshot 2021 10 24 at 13.41.58

Toidukohad koguvad haiglapersonalile kohvi ja šokolaadi

Tallinnas Vabaduse väljakul laupäeval toimunud meeleavalduselt sai alguse aktsioon, kui Facebooki grupis kogutud 500 euro …