haigelaps

Kuidas külmetusest üleöö vabaneda?

Külmal ja pimedal ajal peab inimese immuunsüsteem viirustega võitlemiseks rohkem tööd tegema. Talvel veedavad inimesed rohkem aega siseruumides, mis suurendab viiruste levimise riski. Väheneb ka füüsiline aktiivsus ja kokkupuude päikesevalgusega.

Külmetushaigus võib inimese mitmeks päevaks voodisse aheldada ja selle ennetamiseks või ületamiseks on võimalik palju koduste vahenditega ära teha.
Söö küüslauku, sest küüslauk on tugev antioksüdant, millel on antimikroobne, antibiootiline ja viiruseid hävitav toime.
C-vitamiin aitab turgutada immuunsüsteemi ning seda peaks tarbima 500–1000 milligrammi päevas.
Üks ebatavalisem meetod on panna voodisse jalga märjad sokid. Esmalt tuleb jalad kuumas jalavannis üles soojendada ning seejärel jahedad ja märjad sokid jalga panna. See stimuleerib vereringet ja aitab vähendada külmetuse kestust, unehäireid ja peavalusid.
Loe edasi:Postimees.ee

Vaata ka:

Daniil

Politsei otsib Tallinnas kadunud Daniili

Politsei palub abi Tallinnas Mustamäel kadunud 16-aastase Daniili leidmisel. Eile, 27. märtsil lahkus Daniil oma

minuaeg.com uudised

EL-i põllumajandus- ja kalandusministrid toetasid Euroopa Komisjoni ettepanekut liidu põllumajandustootjate halduskoormuse vähendamiseks

Eile sai kokku Euroopa Liidu põllumajandus- ja kalandusministrite nõukogu, et arutada liidu ühise põllumajanduspoliitika lihtsustamist,

error: Sisu on kaitstud!