Kas sa toitud normaalselt, teed trenni, ent „päästerõngas“ ümber keskkoha muudkui kasvab?
Põhjus ei pruugi olla mitte liigne söömine, vaid hoopis stress!
Kortisool mõjutab rasva jagunemist just ümber siseorganite. Kortisooli kõrgem tase võib suurendada vistseraalse rasva kogunemist. Vistseraalne rasv on rasv, mis ladestub kõhupiirkonda elutähtsatesse organitesse ja nende ümber.
Reeglina on sarnaseid uuringuid läbi viidud just ülekaaluliste naiste hulgas. See oli esimene uuring, mis viidi läbi normaalkaalus naiste peal.
Kõik inimesed on avatud stressile, ent mõnel inimesel eritub kortisooli rohkem. Samuti mõjutavad stressitaluvust ja kehatüüpi ka geenid.
Kui jätta kõrvale väljanägemise aspekt, siis kõhu piirkonda ladestunud rasva on seostatud suurema südamehaiguste riskiga.
Tahad saada ilusat kõhtu? Vähenda stressi!
