Friday , 1 November 2024
Erakorralised uudised
maks

Maksa aitab tõsise haiguse eest kaitsta üks muutus toitumises

Hiina ja USA teadlased ühendasid jõud, et uurida, kas õhtune paastumine võiks olla kasulik ülekaalulistele ja mittealkohoolse rasvmaksahaigusega täiskasvanutele.

Mittealkohoolne rasvmaksahaigus tekib siis, kui maksas koguneb rasva, mis võib suurendada oluliselt ainevahetushäirete riski. Kuigi seni pole olnud ravimeid maksarasva vähendamiseks või ennetamiseks, on teada, et kaalulangus ja madala rasvasisaldusega dieedid võivad seisundit leevendada, vähendades põletikku ja rasva hulka maksas.

Ajapiiranguga söömist on reklaamitud kui võimalikku alternatiivset kaalulangusstrateegiat kalorite vähendamisele. Kuigi varasemad uuringud on seostanud ajapiiranguga söömist kaalulangusega, on selle laiemat kasu inimeste tervisele uuritud vähem.

Uuringus “Ajapiiranguga söömise mõju mittealkohoolsele rasvmaksahaigusele” järgiti 88 rasvunud ja mittealkohoolse rasvmaksahaigusega osalejat juhuslikult kas aja- või kaloripiiranguga dieedil. Mõlemad rühmad pidid järgima sama kalorite piirangut, kuid ajapiiranguga rühm pidi sööma ainult ajavahemikus 8–16.

Maksa triglütseriidide tase vähenes mõlemas rühmas: ajapiiranguga rühmas 8,3% ja ainult kaloripiiranguga rühmas 8,1% poole aasta jooksul. 12-kuulise hindamise järel vähenes triglütseriidide tase ajapiiranguga rühmas 6,9% ja kaloripiiranguga rühmas 7,9%. Lisaks vähenesid mõlemas rühmas maksa jäikus, kehakaal ja metaboolsed riskifaktorid oluliselt.

Teadlased järeldavad, et ajapiiranguga toitumisrežiimist ei tulene täiendavat kasu – oluline kasu tuleneb siiski kalorite piiramisest.

Uuring, mille viisid läbi Hiina Southern Medical University ja New Orleansi Tulane’i ülikooli teadlased, avaldati ajakirjas JAMA Network Open.

Vaata ka:

minuaeg.com uudised

MTÜ Slava Ukraini lõpetab tegevuse rahapuuduse tõttu, uurimised jätkuvad

MTÜ Slava Ukraini, mis on alates 2022. aastast kogunud annetusi ja toetanud Ukraina sõjaväge, lõpetab

tarokaart minuaeg.com 3

31.10.2024 Vali üks kolmest tarokaardist ja saa teada, mida tänane päev sulle toob

Vali üks kolmest tarokaardist ja saa teada, mida tänane Neljapäev 31.10.2024 sulle toob. Tarokaardid on