unnamed

10 nippi nohu leevendamiseks

  • Masseeri reagulaarselt oma kõrvalesti umbes 10 sekundit.
  • Nuuska nina tihti õrna salvrätikuga, see aitab ära hoida naha ärrituse ja punetuse.
  • Aseta soe rätik regulaarselt ninale.
  • Joo piisavalt vedelikku näiteks vett, teed, mahla jne.
  • Väldi kofeiini, limonaade ja liiga suhkruseid jooke.
  • Söö ohtralt vürtsikaid toite, millesse on lisatud cayenne pipar, ingver või tšilli, need aitavad lima ja mürke su organismist väljutada.
  • Hinga sisse pulbriks tambitud tüümiani.
  • Pane oma padi vähemalt 25 cm kõrgusele, see aitab nina ummistust vältida.
  • Õhuniiskuse tõstmine oma toas aitab lima vedeldada.
  • Tilguta mandliõli oma ninasõõrmetesse ja vabaned looduslikult oma nohust.

Vaata ka:

Ukraina

Ukrainas avati Eesti aukonsulaat

Täna, 27. märtsil avati Ukrainas Žõtomõri oblastis Eesti aukonsulaat, et tihendada Eesti ja Ukraina vahelist

taroskoop minuaeg.com

Taroskoop – Neljapäev 28 märts 2024

Vabandust, ma ei tahtnud solvata. Mul on hea meel teha horoskoobid kõikidele 12 tähemärgile. Jäär

error: Sisu on kaitstud!