Tervis

Hiljuti teadusajakirjas Addiction avaldatud uuringus selgus, et vanemate hoiakutel on laste alkoholitarvitamisele suur mõju. Lubava hoiaku puhul alustavad lapsed alkoholi tarvitamisega varem, joovad alkoholi sagedamini ja joovad end rohkem purju. Uuring valmis Tervise Arengu Instituudi, Cambridge’i Ülikooli ja Ida-Anglia Ülikooli teadlaste koostööna. Millised alkoholiga seotud müüdid aga on lapsevanemate lubava hoiaku taga – …

Läbipõlemine on seisund, mis tekib vastusena pikalt kestnud ebasoodsatele töötingimustele. Arvatakse, et läbipõlemine hõlmab emotsionaalset kurnatust, isiklike saavutuste vähenemist ning depersonaliseerumist, mis on kaitsereaktsioon emotsionaalse kurnatuse vähendamiseks, tekitab soovi inimestest eemale tõmbuda, hoiduda avatud suhtlemisest pereliikmete ja sõpradega. Läbipõlemise riskifaktoritest, ravist ning ennetamisest räägib Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tööga seotud …

Papaia on hinnatud oma erilise maitse ning tervisele kasulike omaduste poolest. Papaia (Carica papaya) on puuvili ning pärit Mehhikost. Tänapäeval kasvatatakse papaiat paljudes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. 100 grammis toores puuviljas on umbes 92% süsivesikuid, sealhulgas ka mikrobioota jaoks vajalikke kiudaineid. Papaias leidub taimset valku 5% ning rasvasid 3%. Papaia …

Stressi ja ärevust on laste puhul sageli raske märgata, sest nad ei pruugi ka ise olla suutelised aru saama ja veel vähem täiskasvanule selgitama, mis neid häirib ja kuidas neid aidata võiks. Stressist annavad märku muutused käitumises, eelistustes ja akadeemilistes saavutustes ning on oluline, et lapsevanem märkaks ja oskaks adekvaatselt …

Internet on tulvil utoopiavaldkonda kuuluvate imevitsade reklaame – dieedid, tabletid ja muud imevigurid, mis lubavad radikaalset kaalukaotust ja kiiresti. Reaalsus on aga, et enamik neist vahenditest ei tööta ning tegelikkuses on need isegi ohtlikud. Ohtlikud just sellepoolest, et kui inimene proovib väga palju valesid vahendeid, tekib väärarusaam, et „proovitud on …

Oled sa hommikul kodust lahkunud ilma söömata? Olgu siis vabanduseks kiire elutempo, isutus või hoopis uut tüüpi imedieet. Tegelikult on hommikusöök päeva kõige tähtsam toidukord! Miks peaksid kindlasti hommikul sööma? – Pärast ööund on su keha olnud ilma toiduta päris pikka aega. Kui jätad söömata lisaks sellele ka hommikusöögi, pikeneb …

Naha- ja suguhaiguste arst Airi Põder räägib salakavalatest suguhaigustest, mis ei pruugi endast märku anda – nakkuse kandja ei tunne mingeid vaevusi ja vähe sellest – ka sümptomeid pole märgata „Kui kaebusi on vähe, kliiniline pilt väga tagasihoidlik või ebamäärane, siis peab haigusi võimalikult õigesti ja täpselt diagnoosima,” ütleb Põder, …

Kui meid ründab gripp, valutab hammas või jalg, siis saame minna arsti juurde, et abi saada. Kuhu aga tõtata siis, kui meie tervis (sh vereanalüüsid) on korras, aga muret teevad ikkagi väljalangevad juuksed? Uurides juuksejuuri ja juuksejuure rakke mikroskoobi abil, on võimalik välja selgitad a juuste väljalangemist ja peanahaprobleeme põhjustavad …

Kindlasti olete kohanud inimesi, kes on pidevalt närvilised või lausa raevukad. Viha iseenesest ei ole probleem. Probleem on selles, kuidas sellega toime tuled. Viha on meie vastus võimalikele ähvardavatele ohtudele. See on kui häirekell, mis karjub sulle, et midagi on valesti. Sinu keha hakkab tootma adrenaliini, mis ajab lihased pingesse …

Toidulisandi tarvitamise ajastus ning toit võivad manustatud lisaainete imendumist suurel määral mõjutada, seega on vajalik teada, kuidas ja millal teatud vitamiine ning mineraalaineid on kõige õigem võtta. Erinevate vitamiinide ning mineraalide olemusest, vajalikkusest ja tarvitamisest on laialdaselt räägitud ning toidulisandite kasutamisega on kokku puutunud pea iga teine täiskasvanu. Lisaks sellele …