Tervis

Vanarahva tarkustel põhinevad meetodid migreeni leevendamiseks on erinevad ja nende toime ei pruugi olla teaduslikult tõestatud. Siiski on mõned levinud soovitused: Külma ja sooja kompressi kasutamine Mõned inimesed on leidnud leevendust, asetades külma kompressi pea ühele poolele või kaelale. Teised eelistavad sooja kompressi, mida saab kasutada õlgadel või kaelal. Ingveri …

Aroonia marjad on järjest enam populaarsust kogumas ja seda põhjusega. Tegemist on tõelise superfood’iga, mis pakub mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Kuid millised need omadused on ja kuidas neid marju oma toidulaual ära kasutada? Miks on aroonia marjad kasulikud? Rikkalik antioksüdantide allikas Aroonia marjad sisaldavad rohkesti antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade …

Toit on palju enamat kui lihtsalt energiaallikas; see mõjutab meie keha mitmel viisil, kaasa arvatud meie hormonaalset tasakaalu ja sek*uaalset tervist. On mitmeid toite, mida on teaduslikult uuritud nende võimaliku mõju kohta libiidole ja testosteroonitasemele. Käesolevas artiklis käsitleme neid toite ja nende võimalikku rolli sek*uaalses tervises. Toidud, mis võivad tõsta …

Raudrohi (Plantago major) on taim, mille roheline välimus ei anna aimu selle rikkalikust ajaloost ja paljudest kasutusvõimalustest. Alates esmaabist kuni traditsioonilise meditsiini ja isegi toiduainetena kasutamiseni on raudrohi olnud osa inimkonna elust juba sajandeid. Selles artiklis vaatleme raudrohu ajalugu, tõestusi selle kasulikkuse kohta ja erinevaid viise, kuidas seda saab kasutada. …

Krõpsud on paljude laste ja täiskasvanute lemmiksnäkid. Nende maitse ja tekstuuri poolest ahvatlev olemus teeb neist kiire ja mugava valiku. Kuid kas need krõbedad suupisted on tervislikud, eriti laste jaoks? Käesolev artikkel vaatleb teaduslikke uuringuid ja ekspertide arvamusi krõpsude mõjust laste tervisele. Koostisosad ja toitainesisaldus Krõpsud koosnevad tavaliselt kartulist, õlist …

Jahedamad ja niiskemad ilmad toovad lisaks sügise hõngule kaasa ka viiruste hooaja alguse. Üks laste ebamugavaim tervisemure – kõrvapõletik saab enamasti alguse just nohust. Apteeker jagab nõuandeid, kuidas laste kõrvapõletikku vältida, kõrvavalu leevenda ning missuguste ravivõtete kasutamisest peaks hoiduma. Pärnu Meie BENU apteegi proviisor Margot Lehari sõnul põhjustavad kõrvapõletikku erinevad …

Ülekaalulisus Kooliõpilaste Seas: Eesti Lastel on Aeg Liikuma Hakata Probleemi Ulatus Viimase nelja aasta jooksul on Eesti kooliõpilaste seas ülekaaluliste laste arv märkimisväärselt kasvanud, eriti poiste hulgas. Tüdrukutest on ülekaalulised 15% ja poistest 25%. See trend ähvardab kasvatada tulevikus terviseprobleemidega täiskasvanute hulka. Liikumisaktiivsus Tartu Ülikooli uuringud näitavad, et Eesti lastest …

Euroopa Ravimiameti ravimite riskihindamise komitee (PRAC) soovitab täiendavaid meetmeid topiramaadi kasutamise vältimiseks raseduse ajal.   Topiramaat suurendab neuroloogiliste arenguhäirete riski lapsel. Topiramaadi sünnidefekte põhjustav toime on teada varasemast. Topiramaati kasutatakse epilepsia raviks ja migreeni ennetamiseks. Täna kehtivad riski vähendamise meetmed, mis ei luba topiramaati kasutada migreeni ennetamiseks raseduse ajal  ning …

Aed-liivatee ehk tüümian (Thymus vulgaris L. on populaarne taim nii ravim- kui ka aianduses. Sellel taimel on pikk ajalugu, mis ulatub tagasi Vana-Kreekasse ja Roomasse, kus seda hinnati selle rahustava toime pärast. Tänapäeval on aed-liivatee endiselt populaarne oma mitmekülgsuse ja laia kasulikkuse spektri tõttu. Allpool käsitleme mõningaid peamisi viise, kuidas …

Noorusliku välimuse ja enesetunde säilitamine on paljude inimeste jaoks oluline eesmärk. Õnneks on teadusuuringud aastate jooksul andnud meile rohkelt teadmisi selle kohta, kuidas me saame oma tervist, välimust ja elukvaliteeti kaua säilitada. Siin on mõned arstide ja doktorite poolt toetatud nõuanded, kuidas püsida nooruslikuna. 1. Tervislik toitumine: Toitumine mängib olulist …