Tervis

Ida-Tallinna Keskhaigla veresoontekirurg Veronika Palmiste kinnitab, et kuigi veenilaiendid on inetu ning ebamugavust tekitav terviseprobleem, ei tähenda see 90%-l juhtudest, et inimene on raskelt haige. Veenilaiendite tekkimine on arsti sõnul otseselt seotud geneetilise eelsoodumuse ning hormonaalse kõikumisega. Esimesed võrgud või veenimügarikud jalgadel võivad olla nähtavad juba teismeeas. Just hormonaalse kõikumise tõttu …

Uus rahvatervishoiu eelnõu Eestis kujutab endast olulist uuendust ja täiustust võrreldes praegu kehtiva seadusega, mille alged ulatuvad tagasi aastasse 1995. Eelnõu on laiahaardeline, käsitledes erinevaid valdkondi, alates solaariumite ja tätoveerimise piirangutest kuni kosmeetikatoodete reguleerimise ning libameditsiini tõkestamiseni. Sellega kaasnevad oluliselt suuremad rikkumiste eest määratavad sunnirahad ja trahvid, et tõsta ettekirjutuste …

Jahedate ja tuuliste ilmade saabudes on viimane aeg oma suvine iluarsenal sügistalviste vastu vahetada, muidu hakkavad talvel nahaprobleemid kimbutama, tuletab Apotheka Beauty iluekspert Riin Liplik meelde.Miks peaks aastaaegade vaheldumisel oma iluharjumusi muutma või üle vaatama?Põhjuseks on naha pidev kokkupuude meid ümbritseva keskkonnaga, mistõttu mõjutavad kõik keskkonnamuutused ka naha seisukorda rohkem kui organismi …

Kuidas infarkti ära tunda? ITK kardioloogi Tiina Uuetoa sõnul on murekoht, et Eestis pöördutakse enam kui pooltel juhtudel arsti poole olulise viivitusega. Tähtsal kohal on siinkohal, et patsient kodus on ebakindel ja “ooteseisundis” arvamisega, et halb enesetunne möödub ja seisund paraneb. Miks juhtub, et patsiendid ei reageeri ruttu ja viivitavad arsti poole …

Porgandi-banaani mahla valmistamine: Porgandi-banaani mahl on maitsev ja toitainerikas jook, mis ühendab porgandi magusa maitse ja banaani kreemja tekstuuri. Siin on lihtne retsept: Koostisosad: 4 keskmist porgandit 1 küps banaan Värske sidruni mahl (valikuline, annab värskuse) 1 tass vett või jääkuubikuid (sõltuvalt soovitud konsistentsist) Mesi või muu magustaja maitse järgi …

Antibiootikumide võtmisel soovitatakse tavaliselt alkoholi tarbimist vältida mitmel põhjusel: Maksa koormus: Mõlemad, nii antibiootikumid kui ka alkohol, metaboliseeruvad maksas. Alkoholi tarbimine koos antibiootikumidega võib suurendada maksa koormust ja mõjutada ravimite töötlemist, mis võib halvendada maksafunktsiooni või suurendada kõrvaltoimete riski. Kõrvaltoimete suurenemine: Alkohol võib võimendada teatud antibiootikumide kõrvaltoimeid, nagu iiveldus, oksendamine, …

Miks ei tohi juua jääkülma vett. Juues liiga külma vett veresooned tõmbuvad kokku, seedimine on häiritud ja organismi hüdratatsioon takistatud. Selle asemel, et seedide toiduaineid ja omandada toitaineid energia loomiseks, kulutab organism energiat kehatemperatuuri reguleerimiseks. See võib viia veekaotuseni. Külma vee joomine peale söömist tekitab kehas liigse lima, mis võib …

Küünte närimine on levinud närviline harjumus, mida võib kohata igas vanuses inimeste seas. See käitumine on teaduslikult tuntud kui onühhofaagia ja võib ulatuda kerge näksimisest kuni tõsise, kontrollimatu närimiseni, mis kahjustab küüsi ja ümbritsevaid kudesid. Kuigi see võib tunduda süütu närvilise harjumusena, võib küünte närimisel olla pikaajalisi negatiivseid tagajärgi nii …

Liha on olnud inimtoidus tuhandeid aastaid tänu oma toitainete tihedusele. See pakub olulist valku, B-vitamiine (eriti B12-vitamiini), D-vitamiini, rauda, tsinki ja muid mikrotoitaineid, mis on vajalikud inimese organismi normaalseks toimimiseks. Ent kõik lihatüübid ei ole võrdselt tervislikud ning nende tarbimine võib mõjutada nii inimese tervist kui ka keskkonda. Järgnevalt käsitleme …

Kala peetakse üheks kõige toitaineterikkamaks toiduaineks, mis on tuntud oma oluliste omega-3 rasvhapete, valkude, vitamiinide ja mineraalainete poolest. Kala regulaarne tarbimine on seostatav mitmete tervisega seotud eelistega, alates südame-veresoonkonna tervisest kuni vaimse heaoluni. Kuid kui tihti peaksime kala sööma, et maksimeerida selle tervislikke kasusid, ilma et peaksime muretsema võimalike riskide …