Tervis

2023. aasta maikuus loodi Tartu Ülikooli Kliinikumi vereloome tüvirakkude ja rakuravi kompetentsikeskus, mille ülesandeks on vereloome tüvirakkude siirdamise ja rakuravi alase tegevuse koordineerimine, arendamine ja jätkusuutlikkuse tagamine Kliinikumis. Kliinikum on ainus raviasutus Eestis, kus tehakse allogeenset vereloome tüvirakkude siirdamist ning vereloome tüvirakkude siirdamist lapspatsientidele. Kompetentsikeskuse juhi dr Ain Kaare sõnul kasutatakse vereloome tüvirakkude siirdamist …

Nelk ja selle kasutusviisid: Ülevaade tervisele kasulikust vürtsist Nelk on vürts, mis on tuntud oma tugeva, magusa ja samas kergelt vürtsika maitse poolest. Tegemist on Syzygium aromaticumi taime pungadega, mida korjatakse enne õitsemist ja seejärel kasutatakse kuivatatult. Nelk on leidnud laialdast kasutust nii köögis kui ka traditsioonilises meditsiinis, kus seda …

Seller ehk aedseller on köögiviljade seas eriline oma mitmekülgsuse ja tervislike omaduste poolest. Tegemist on Apiaceae perekonna liikmega, mida tuntakse nii juur-, varre- kui ka lehtselleri vormis, ning mida hinnatakse maailmas laialdaselt nii selle maitseomaduste kui ka tervisele kasulike omaduste poolest. Selleri Toitained ja Tervislikud Omadused: Madal kalorisisaldus: Seller on …

Ujumine on üks parimaid harjutusvorme, mis pakub mitmeid eeliseid nii kehale kui ka vaimsele tervisele. See on madala mõjuga tegevus, mis tähendab, et see on õrn liigestele, samal ajal pakkudes tõhusat kogu keha treeningut. Siin on põhjalikum ülevaade sellest, miks ujumine on kasulik kehale ja tervisele. 1. Südame-veresoonkonna tervis Ujumine …

Toiduallergiad on lastel suhteliselt levinud, põhjustades tihti allergilisi haigusi, ent täiskasvanute seas on nende mõju väiksem. Lapsepõlves alguse saanud toiduallergiad, eriti selliste toiduainete nagu kala, pähklid ja munad suhtes, võivad kesta terve elu. Täiskasvanutel esineb aga üha enam ülitundlikkust soja ja eksootiliste viljade vastu. Toiduallergia sümptomid võivad ilmneda nii kiiresti, …

10-20% arstivisiitide puhul on kaebuseks väsimus. Mis võib olla väsimuse põhjus ning millal peaksid arsti poole pöörduma? Loe selle kohta lähemalt artiklist. Mis on väsimus? Teised nimetused: jõuetus, kurnatus, roidumus. Väsimus on ebakonkreetne sümptom, ent seda võib kirjeldada kui energia puudumist, vaimset kurnatust, vähenenud lihasvastupidavust, vähenenud füüsilise koormuse järgse taastumise …

Mesi on väga maitsev, aga ka tevisele tõeliselt kasulik kooslus, mille täpset retsepti ei tea keegi. Teada on aga fakt, et üks tilgake mett on ühe mesilase elutöö. Inimesed on mesilaste elutööd hinnanud ja mett erineval moel tarvitanud juba viimased 2500 aastat. Siiski ei ole mesi üksnes maitsev dessert, vaid inimesele mitmeti …

Mees ja naine on erinevad Mehe ja naise erinevuse organismi (sh naha) talitluses määravad hormoonid – meessuguhormoon testosteroon ja naissuguhormoonid östrogeenid. Tänu XY-kromosoomidega kaasasaadavatele geenidele ja testosteroonile on mehe luustik suurem ja tugevam, mehe koljuluud on võimsamad, põsesarnad ja miimilised lihased tugevamad. Meestel on vähem rasvkudet ning nende sidekude on …

Vitamiin D puhul räägitakse enamasti tegelikult D3-vitamiinist, mille parim looduslik allikas on päike. Analüüsid näitavad, et 75% eestimaalastel esineb vitamiin D puudus. Miks on D3-vitamiin oluline ning kust seda saada? Miks on D-vitamiini vaja?Vitamiinipuudust ei märka inimene kohe, sest selle mõju võib avalduda alles aastate pärast. Kuigi paljudel eestimaalastel ei …

Tursed silmade all on väga levinud häda, millega on kokku puutunud pea iga teine inimene. Hea uudis on see, et suuremalt jaolt on tursete tekkimise põhjused täiesti kahjutud ja ei ole seotud mingi haigusega. Esmapilgul tundubki, et tumedad ringid silmade all ei kujuta endast kuigi suurt probleemi – midagi ei …