Tervis

Hommikusöögi vahele jätmine, liigne maiustamine ning karastusjookide tarbimine, kordades väiksem liikumisaktiivsus kui soovitused ette näevad – kahjuks iseloomustavad need märksõnad liigagi paljude Eesti noorte harjumusi. Eesti kooliõpilaste tervisekäitumise uuringu 2022. aasta andmed näitavad, et viiendik õpilastest on ülekaalulised ning viimase kahekümne aastaga on ülemäärase kehakaaluga 11−15-aastaste noorte osatähtsus kasvanud kolm korda. Noorte …

Kaheksa tundi arvutis ja seda vähemalt viiel päeval nädalas on pigem reegel kui erand. Aga mis saab siis, kui oleme kohustustest vabad ja naudime oma vaba aega? Kas jälle arvuti oma mõõtmatute võimaluste ja põnevusega? Seda teate ilmselt ise kõige paremini, kui mõtlete enda peale, vaatate oma teiste pereliikmete ja …

Herpesinfektsioon on levinud ja mitmepalgeline haigus, mida paljud tunnevad peamiselt huulte ohatisena või suguelundite herpesena. Herpesviirusega esmakohtumine möödub tihti märkamatult, avaldudes sümptomitena vaid umbes 10-20% nakatunutest. Herpes on viirusinfektsioon, mille põhjustajaks on herpes simplex viirused ja teised sarnased tüved. Viiruse nimi pärineb ladinakeelsest sõnast “herpein”, mis tähendab roomamist – viidates …

Pearinglus võib esineda erinevate tegurite tagajärjel, nagu näiteks aneemia, kaela jäikus, infektsioonid või teised meditsiinilised seisundid. Vaata, kuidas saad ise leevendust saavutada ja millal on vajalik meditsiinilise nõu poole pöörduda. Mis on pearinglus? • Pearingluse all mõistetakse seda tunnet, kui tundub, justkui ümbritsev keskkond tiirleks sinu ümber, ehkki tegelikult see …

Iga kolmas naine kogeb oma eluajal uriinipidamatust, kuna seda esineb naistel ligi­kaudu kaks korda enam kui meestel. Abiks on elustiili muutus, aga ka vaagnapõhja lihaste treening. Uriinipidamatuse ehk inkontinentsuse all kannatavate naiste arv suureneb sünnituste arvuga. Nii esineb seda 10%-l neist naistest, kes on sünnitanud kolm last, kuid neli last …

E-Sigaretid, huuletubakas ja vesipiip võivad tunduda ohutumate alternatiividena tavalisele suitsetamisele, kuid tegelikult kätkevad need endas varjatud ohte. Järgnevalt käsitleme lähemalt, millist mõju avaldavad need kolm toodet inimeste tervisele. Vesipiip Vesipiibu kasutamist peetakse ekslikult ohutumaks, kuna suits läbib enne sissehingamist veefiltri. Kuid vesipiibu ja teiste tubakatoodete tervisemõjud on võrreldavad sigarettide omadega. …

Sel nädalal toimub traditsiooniline Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli ja Põhja-Eesti Regionaalhaigla poolt korraldatud 5-tärni õenduse konverents 2023. Konverents toimub Swissôtel Tallinnas. Konverentsi kavaga saab tutvuda siin. Regionaalhaigla juhatuse liikme õendusdirektor Katre Zireli sõnul on tegu juba traditsiooniks saanud koostöökonverentsiga ja käesoleval aastal toimub konverents juba neljandat korda. “Põhja-Eesti Regionaalhaigla ja Tallinna …

Vana-Hiina on hurmaade sünnikoht. Seal austati “südameõuna” peaaegu jumaluse tasandil. Kõik on see tänu marja imelistele omadustele ja selle eksootilisele välimusele. Hurmaa hooaeg on septembris-novembris (viljasaagi tipphooaeg), kuid marja saab süüa detsembrini. Hurmaa ostmisel valige läikivaid ja siledaid viljasid ilma pragudeta. Ja nüüd peamine: mis toimub kehaga kui te sööte …

Kiiresti püsti tõusmise järel pea ringi käima hakkamine on üsna tavaline nähtus, mida tuntakse ortostaatilise hüpotensioonina. See juhtub siis, kui vererõhk langeb järsult, kuna süda ei pumba verd nii kiiresti üles pea suunas, kui keha on püsti tõusnud. Siin on protsessi samm-sammuline selgitus: Vere gravitatsiooniline mõju Kui oled pikalt istunud …

Keele kiire paranemisvõime on tõepoolest märkimisväärne, ja selle taga on mitu olulist bioloogilist tegurit. Siin on mõned peamised põhjused, miks keel võib paraneda kiiremini kui paljud teised kehaosad: Rikkalik verevarustus Keelel on äärmiselt rikkalik verevarustus. Verevool kannab hapnikku ja toitaineid, mis on hädavajalikud rakkude kasvuks ja kahjustatud kudede parandamiseks. Samuti …