Tervis

Paanikahäired kujutavad endast keerulist vaimse tervise probleemi, mis mõjutab paljusid inimesi üle maailma. Need häired on iseloomulikud äkiliste ja intensiivsete hirmutundega paanikahoogudele, mis võivad ilmneda ootamatult ja sageli ilma selge põhjuseta. Selle artikli eesmärk on pakkuda põhjalikku ülevaadet paanikahäiretest, nende mõjust inimeste elule ja strateegiatest nendest vabanemiseks. Mis On Paanikahäired? …

Pikaealisus on midagi, mida paljud meist ihaldavad. Kuigi geneetika mängib olulist rolli, on ka elustiili valikud kriitilise tähtsusega. Järgnevalt toome välja viis olulist reeglit, mis aitavad teil elada pikemat ja tervislikumat elu. 1. Tasakaalustatud Toitumine Värsked Puu- ja Köögiviljad: Rikkalik puu- ja köögiviljade tarbimine tagab vajalikud vitamiinid ja mineraalid. Tervislikud …

Jah, inimene võib tõepoolest vett juues surra, kuid see on haruldane. Seda nähtust nimetatakse veemürgituseks või hüponatreemiaks. Veemürgitus tekib siis, kui inimene tarbib lühikese aja jooksul liiga palju vett, mis põhjustab keha soolasisalduse (eriti naatriumi) liiga madalaks langemist. See võib häirida mitmeid keha funktsioone ja põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Veemürgituse sümptomid …

Käte värisemiseks ehk treemoriks nimetatakse käte tahtmatuid rütmilisi liigutusi, mis võivad oluliselt käelist tegevust segada. Käed võivad väriseda nii puhkeasendis kui käelise tegevuse ajal. Seda, miks käed värisevad ja milliste terviseprobleemidega see seostuda võib, selgitab online-kliiniku Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Käte värisemiseks ehk treemoriks nimetatakse käte tahtmatuid rütmilisi liigutusi, mis …

1. Neis on vähe kaloreid. Üks mandariin sisaldan kõigest 35 kalorit. Lisaks selle ei sisalda nad rasva ning on antioküdantiderikkad. 2. Neis on palju C-vitamiini. 3. Nad sisaldavad väga vähe suhkrut. Samas on nad väga magusad, mistõttu sobivad nad hästi magusaisu leevendamiseks, olles seejuures tervislikud. Loe ka: Mandariini koorte mitmekülgne …

Jaapani meetod “shiatsu” on löök punktile, vajutades nimetissõrmega, pöidlaga.Seda saab kasutada koos pöörlevate liigutustega valitud punkti piirkonnas – päripäeva ja vastupäeva. Juhised:1. Olete leidnud vajaliku punkti nende nähtuste kõrvaldamiseks, mis teid häirivad. Esiteks vajutage kergelt (30 sekundiks), see parandab kohalikku vereringet.2. Pärast seda massaaži, püüdes mitte haiget teha: tehke 9 …

Tartu Ülikooli Kliinikumi patsientide nõukoja ettepanekul antakse 2023. aastast välja Kliinikumi patsiendisõbraliku teo auhind. Tunnustuse ajendiks on märgata Kliinikumi töötajate igapäevast panustamist sellesse, et patsiendid saaksid lisaks kvaliteetsele tervishoiuteenusele ka sõbraliku, mugava, patsiendi ja tema lähedaste vajadusi arvestava teenuse osaliseks. Patsiendisõbraliku teo väljaselgitamiseks viiakse läbi konkurss, kuhu saavad oma ettepanekuid …

2,5-aastane üliharuldast geneetilist haigust Maroteaux Lamy sündroomi põdev Kevin-Sander vajab elupäästva raviga jätkamiseks heade inimeste abi. Ilma ravita süveneb haigus kiiresti ning laps kaotab nägemise, kuulmise, liikumisvõime ja seejärel vaikselt hääbub. Möödunud aasta lõpus asusime heade annetajate abil toetama tol hetkel kõigest 1 aasta ja 10 kuu vanust Kevin-Sanderit, kes on …

“Maailma Terviseorganisatsioon ütles juba aastakümnete eest, et kuni viis liitrit absoluutset alkoholi inimese peale kompenseeritakse veel ära, 5-10 liitrit tekitab tõsiseid probleeme ja kui tarvitatakse üle 10 liitri absoluutset alkoholi inimese kohta, siis see on katastroofiline ja probleemiga peab väga tõsiselt tegelema,” kirjeldas psühhiaater Jüri Ennet. “Eestis tarvitatakse aastas umbkaudu …

Oled sa mõelnud, millised raviomadused on maitsetaimedel, mida sa tarbid? Sinu jaoks on kindlasti tuttavad nii sibul, sigur, lavendel, rosmariin kui ka sinep, aga kas sa tead, milles peitub nende tervistav võlujõud – Tartu Ülikooli farmaatsia instituudi juhataja Ain Raal avas teemat Tartu Ülikooli vilistlaste ajaveebis. SIBUL Kui tänapäeval on …