Tervis

Pohmell on keha reaktsioon alkoholi liigtarbimisele ja selle sümptomid võivad olla väga ebameeldivad. Kuigi pohmelli kestus varieerub inimeseti ja oleneb mitmest tegurist, võib see kesta tavaliselt mitmest tunnist kuni mitme päevani. Selle aja jooksul võib inimene kogeda mitmeid ebameeldivaid sümptomeid, mis võivad hõlmata peavalu, iiveldust, oksendamist, väsimust, janu, lihasvalu, ärrituvust …

Keedumunal ja praemunal on mõlemal omad eelised ja erinevad kasulikud omadused, seega sõltub sellest, millistest toitainetest ja maitsest sul roog valmistatud on. Keedumuna: Madalam kalorsus: Keedumunad sisaldavad vähem kaloreid kui praemunad, mis võib olla kasulik, kui jälgid oma toidu kalorisisaldust. Säilitab enamiku toitainetest: Keetmine ei hävita munavalge ja munakollase toitaineid, …

Hiljuti jõudis meediasse lugu sellest, kuidas kümned Ida-Tallinna Keskhaigla töötajad patsiendi haigusloos surfasid (1). Analoogseid näited on aeg-ajalt ajakirjandusest ka varem läbi käinud, kuid ülemäära suurt kõlapinda ei ole need saanud. Küll aga saab Andmekaitse Inspektsioon (AKI) igal aastal üsna suure hulga kaebusi inimestelt, kes on Terviseportaali (Digilugu) andmejälgija kaudu …

Alates 1. aprillist tõstab valitsus tervishoiutöötajate põhipalka 10% võrra, investeeringu suuruseks on ligikaudu 100 miljonit eurot. See kulutus katab tervishoiuteenuste loetelu laiendamisest tuleneva, umbes 96,6 miljoni euro suuruse, teenuste mahu kasvu, millest 86 miljonit eurot eraldatakse otseselt tervishoiutöötajate palgafondi suurendamiseks. Riigieelarvet täiendav koormus puudub, kuna need summad on juba ette …

Tinnitus on heli, mida kuuldakse aeg-ajalt või pidevalt kõrvades või peas ilma ühegi välise helistiimulita. See heli võib olla kas madala, keskmise või kõrge helisagedusega üksikheli (vilin, kohin, undamine jt) või helide kogum. Mainige arstile, kui Teile tundub, et heli kõrvas on südamega ühes rütmis (ehk pulseerib). Tinnitus tekib kui kõrvades …

Eelmisel aastal haigestus puukentsefaliiti 209 inimest. Terviseameti andmetel on puukentsefaliidi juhtude arv Eestis viimase kolme aastaga pea kolmekordistunud. Puugid muutuvad aktiivseks varakevadel, mil temperatuur on püsivalt üle 5-7 kraadi. Seega on just praegu õige aeg end puukentsefaliidi vastu vaktsineerida. Terviseameti andmetel on puukentsefaliidi juhtumite arv viimase kolme aastaga pea kolmekordistunud. …

Uuringud näitavad, et jogurti tarbimine võib olla seotud vaimse tervise paranemisega, eriti depressiooni ja ärevuse sümptomite vähenemisega. See seos on seletatav kääritatud toidu omaduste ja soolestiku mikrobioomi mõjuga vaimsele heaolule. Uuringu tulemused: Mitmed uuringud on leidnud seose jogurti tarbimise ja depressiooni sümptomite vähenemise vahel. Uuringud näitavad, et jogurt võib aidata …

Kas kassiomanikud on skisofreenia suhtes haavatavamad? Uuring annab vihjeid seosele Uuringud näitavad võimalikku seost kassi omaduse ja skisofreenia riski suurenemise vahel. See seos on keeruline ja vajab edasist uurimist, et paremini mõista selle tagamaid mehhanisme. Uuringu tulemused: Uuringus, milles osales 5000 inimest, leiti, et kassiomanikud olid skisofreenia diagnoosimise tõenäosusega 2,4 …

Uuringud näitavad, et kiivit söömine võib parandada vaimset tervist juba 4 päevaga. See on suurepärane uudis neile, kes otsivad oma tuju loomulikul ja lihtsal viisil parandamiseks. Uuringu tulemused: Uuringus osales 64 inimest, kes sõid kas kahte kiivit päevas või platseebot 4 nädala jooksul. Juba 4 päeva pärast tundsid kiivit söönud …

Õnnehormoonid on aju kemikaalid, mis mõjutavad meie tuju, motivatsiooni ja üldist heaolu. Need aitavad meil tunda end õnnelikumana, rahulolevamana ja vähem stressis. Mõned peamised õnnehormoonid on järgmised: Serotoniin: Serotoniin on seotud meeleolu, une ja isu reguleerimisega. Serotonini taset tõstavad tegevused nagu päikesevalguse käes viibimine, füüsiline aktiivsus ja teatud toitude söömine (näiteks …