Vahel tahaks õhtul jõusaali trenni minna, aga kolleegil oli sünnipäev ja sai veini joodud. Et siis minna või mitte? See ei pruugi olla just parim mõte, vahendas Postimees Tervis väljaannet TIME. Vähemalt mitte siis, kui eesmärk on kasvatada lihaseid, sest alkohol ei ole sel juhul sobiv trennikaaslane, rääkis John Hawley, liikumise ja …
Loe edasi »
Valu käes kannatavad inimesed on harjunud seda sageli vaid tablettidega vaigistama. Viimastel aastatel on aga turule tulnud ka mitmed erinevad valuplaastrid. Plaastrid võivad olla valmistatud alates Hiina meditsiinist lähtuvast, kuni narkootilise toimeainega retseptiravimini välja. Vastavalt sellel saab neid kasutada kas arsti ettekirjutuse järgi mõne raske kroonilise haiguse puhul või siis …
Loe edasi »
Tartu Ülikooli nahahaiguste kliiniku arst Maire Karelson ütleb, et heleda nahaga inimene ei tohiks tahta saada pruuniks, sest naha päevitumine on tõend võitlusest UV-kiirgusega. Päikese tervistava mõju saamiseks ei pea oma nahka kõrvetama, piisab mõnekümnest minutist õues viibimisest. Nahaarsti sõnul ei tee praeguste ilmadega päevasel ajal pool tundi päikese käes …
Loe edasi »
Oma koduses apteegis tasub teha kindla regulaarsusega ülevaatust ning kontrollida üle ravimite kasutamise aeg ja varustada end toodetega, mis peaksid olema käepärast igas majapidamises erinevateks ootamatusteks. Benu Apteegi proviisor Liia Saava sõnul on kevad hea aeg, millal teha oma koduapteegis või ravimikapis inventuuri ja vaadata, kas sinna on jäänud mõned …
Loe edasi »
Edasi lugedes toome välja parimad viisid, kuidas aidata kehal kiirelt taastuda treeningust ning avaldame kõikidele teada saladuse, kuidas ilma kalleid valuvaigisteid ja ravimeid võtmata leevendada või lausa vabaneda erinevatest liigesevaludest, mis on tekkinud füüsilise aktiivsuse tagajärjel. 1. Ära koonerda vee tarbimisega Treeningu ajal kaotab keha vedelikke ja mineraale. Vesi soodustab …
Loe edasi »
Enesetunde parandamise ja enda ergutamise lootuses suhkru söömisel on soovitule vastupidine mõju, selgub kõik teemakohased uuringud ette võtnud Saksa ja Briti teadlaste metaanalüüsist. Rahva seas ringleb endiselt mitmeid tänaseks teadusuuringutega kummutatud müüte, nentis töö esimene autor Konstantinos Mantantzis, Berliinis asuva Humboldti Ülikooli järeldoktor. Näiteks ei muuda suhkrurikaste toodete tarbimine lapsi …
Loe edasi »
Miks hallitusplekkidega kõva juustu võib veel toiduks kasutada aga saia ja leiva peaks kindlasti ära viskama? Hallitanud toidu puhul ei tee asja halvaks ainult vastik maitse, vaid ka toksiinid, mida hallitusseened eraldavad. Kuna seeneniidistik ei pruugi nähtav olla, on raske otsustada, mis ulatuses toit hallituse lähedalt mürgine võib olla, vahendas …
Loe edasi »
Soome Terviseameti teatel viibis 26. juulil Tallinnast Helsingisse suundunud reisilaeva Viking Gabriella pardal leetritesse haigestunud inimene. Kuivõrd tegemist on väga nakkava haigusega, tuleb kõigil reisijatel ettevaatlik olla, eelkõige võib nakatumine ohustada immuunkaitseta inimesi. Terviseameti nakkushaiguste epidemioloogia osakonna teenuse juht Juta Varjas ütles, et konkreetse juhtumi asjaolud on veel täpsustamisel ja …
Loe edasi »
2024 esimesel poolaastal on hambaarstil käinud üle 120 500 lapse ehk ligi 44% kuni 19-aastastest lastest, kelle suutervise parandamisele on kulunud Tervisekassal ligi 31 miljonit eurot. Kõige tublimad hambaarsti külastajad on olnud Saare maakonnas, kus esimesel poolaastal on juba ligi pooled lastest vastuvõtul käinud. Üle 45% lastest on hambaarsti külastanud …
Loe edasi »
Alkohol on tarkade inimeste jook, millega tuleb osata piiri pidada ning arvestada ka sellega, et alkohol mõjutab sinu tervislikku seisundit pikas perspektiivis vägagi suurel määral. Kui sa tajud, et oled hakanud suuremates kogustes või sagedamini alkoholi tarbima, siis võib ka see olla märk sellest, et sind ohustab alkoholism. Allpool on …
Loe edasi »