Tervis

Kodujuust – kas juust või kohupiim? Kodujuustu puhul tekib küsimus, kas ta on rohkem juust või kohupiim. Kuigi tema välimus meenutab rohkem kohupiima, on tootmismenetluse põhjal siiski tegemist rohkem juustuga. Kodujuustu põhitoitained Kõik kodujuustud on pehmed ja suhteliselt veerikkad, nende niiskusprotsent küünib ligi 80%-ni. Ülejäänud viiendik on kuivaine. Nii võib …

Suvine päike kutsub õue ning esimeste soojade kiirtega kiputakse sageli unustama, et talvest kurnatud nahka tuleb eredate päikesekiirte eest kaitsta. Liigne päikesekiirgus on ühtlasi peamine pigmendilaikude tekke põhjus. Apteegi konsultant jagab nõuandeid, kuidas pigmendilaikude tekkimist ennetada. Benu apteegi kosmeetika konsultant Marite Talbre sõnul tekivad pigmendilaigud ehk hüperpigmentatsioon liigse päikesekiirguse tõttu …

Päikeselisi päevi lisandub aina enam ning sellega koos kerkib päevakorda küsimus, kui tugeva kaitsefaktoriga päikesekaitsekreemi igapäevaselt kasutada. Mida sobivat kreemi valides tähele panna, selgitab BENU apteegi farmatseut Ketter Ross. Päikesekaitsekreem pole mõeldud vaid rannas kasutamiseks Esimene soe päike pärast pikka ja külma sügistalvist hooaega on igati mõnus pai nahale. “Varajane päike annab …

Munad on erakordselt toitainerikkad Munad sisaldavad A-vitamiini, folaati, B5 ja B12 ning B2 vitamiine, fosforit, seleeni, D-vitamiini, E-vitamiini, K-vitamiini, B6-vitamiini, kaltsiumi ning tsinki. Munadel on kõrge kolesteroolisisaldus, mis ei mõjuta vere kolesterooli Üks muna sisaldab 212 milligrammi kolesterooli, päevane soovitatud kolesterooli kogus on 300 milligrammi – seega süües ära vaid …

B12 vitamiin, mida nimetatakse ka kobalamiiniks, on oluline toitaine, mis aitab kehal luua DNA-d, toidab aju ja närvisüsteemi ning aitab kaasa tervete punaste vereliblede moodustumisele. B12 vitamiin aitab kehal energiat toota, muutes süsivesikud glükoosiks. Seda esineb looduslikult lihas, kalas ja piimatoodetes. Kui organismis tekib B12 vitamiini puudus, avalduvad erinevad sümptomid, mis võivad ilma …

Eestis on igal aastal umbes 4000 insuldijuhtu. Kuigi me ei tea alati insuldi tekkepõhjuseid, algab selle ennetamine tervislike eluviiside järgimisest. Insult on äge haigus, mille klassikaline sümptom on järsk nõrkuse teke ühes kehapooles. Tartu Ülikooli kliinilise neuroloogia professor Janika Kõrv märkis, et inimene ise insuldi saabumist tavaliselt ette tunda ei …

“Võiks öelda, et ühelt poolt tarbisin alkoholi ilmselt igavusest, aga teisalt ka see, et mingil määral mul on selline isiksus, kes  tahab väljas käia, kogeda huvitavaid õhtuid ja huvitavaid hetki,“ rääkis näitleja ja joogakoolitaja Marilyn Jurman saates Tallinna panoraam. „Seega ma olin ka rohkem avatud sellele, et ühest pokaalist veinist …

Vererõhuga seoses on ringlemas rida müüte, millel tõepõhja all ei ole. Perearst Diana Ingerainen lükkab müüdid ümber. Eestis on üle 300 000 kõrgvererõhktõbe põdeva inimese. See diagnoos on pöördumatu ehk juba tekkinud haigust saab küll raviga kontrolli all hoida, aga lahti sellest enam ei saa. Kuivõrd kõrge vererõhk kasvatab hüppeliselt nii insuldi, infarkti kui ka …

Mida ette võtta või millele tähelepanu pöörata valutavate põlvedega? Miks vahel põlved valutavad? Sageli kurdavad tervisesportlased (jõusaalis käijad, tantsijad, korvpallurid, jooksjad jt.) valutavate põlvede üle. Seda hoolimata vanusest, st põlvevalu kurdavad trennis ja peale trenni nii noored kui pisut vanemad. Millal ja millest hakkavad põlved valutama? Põlvevalu võib tekkida kahel põhjusel …

Vabariigi President jõustas ja kuulutas välja seadusemuudatuse, mille järgi hakkab patsiendikindlustuse süsteem kehtima alates tänavu 1. novembrist. Seaduse kohaselt on kõigil tervishoiuteenuse osutajatel kohustus sõlmida kohustuslik vastutuskindlustuse leping sellest 30 päeva jooksul ehk 1. detsembriks 2024. Sotsiaalministeeriumi tervishoiuvõrgu juhi Heli Paluste hinnangul aitab loodav kindlustussüsteem muuta tervishoidu patsientide jaoks turvalisemaks ning lihtsustab …