Suitsetamisest loobumine on tohutu suur ja väga vajalik samm, kuidas oma tervist parandada ning õnneks saab igaüks selle enda jaoks lihtsamaks teha. Kuidas end motiveerida ning millest võiks sel teekonnal kasu olla, räägib BENU apteegi proviisor Marget Raukas. Sõltuvusega kaasneb kindel muster Raukas sõnul jõuab nikotiin kõige kiiremini ajju just …
Loe edasi »
Suurbritannias kogutud andmete põhjal on loetletud 10 levinumat koroona sümptomit. Sümptomite põhjal võib koroonaviiruse põhjustatud haigust kahtlustada veelgi keerulisem. Nüüd võib sümptomite põhjal olla veelgi raskem kahtlustada, et olete haigestunud koroonaviiruse põhjustatud haigusesse. Koroonaviiruse omikrovariantidega on sümptomite pilt muutunud. Hetkel on elanikkonnas ringlemas palju erinevaid haigusi, mis võivad samuti põhjustada gripilaadseid sümptomeid. Koos …
Loe edasi »
Inimkeha keskmine temperatuur on langenud alates 19. sajandist, mil saksa arst Carl Reinhold August Wunderlich määras inimese kehatemperatuuri 37 kraadi Celsiuse järgi. Seda väidavad Stanfordi ülikooli teadlased, kes võrdlesid USA kodanike tervisekäitumise andmeid 157 aasta jooksul. Teadlased teadsid juba varem, et inimese kehatemperatuur on umbes pool kraadi madalam kui üldtunnustatud …
Loe edasi »
“Kui ühe suurhaigla registratuuri helistasin, vastati mulle, et helistagu ma järgmisel aastal uuesti. Samas tasulisi aegu oleks seal kohe võtta olnud – mine kelle juurde tahad!” kirjeldas olukorda eriarsti juurde pääsemisega eakas August. 81-aastasel viimsilasel Augustil hakkas septembris kõht valutama. “Maoprobleeme on mul ennegi olnud,” ütles mees. “Läksin perearstile, tema …
Loe edasi »
Viimase kolme aasta kriisid on eriti teravalt esile toonud elutähtsate ravimite nappuse. Eriti kui epideemia või hooajalised nakkuspuhangud kasvatavad nõudlust. Teatav ravimipuudus on maailmaturul alati olnud, kuid see ei olnud nii terav kui praegu. Näiteks 2019. aastal teatasid loa omanikud ravimiametile 284 ravimi tarne viibimisest, mullu aga jäi hiljaks suisa …
Loe edasi »
Ameerikat vallutav ülinakkav koroonatüvi XBB1.5, mida hüütakse rahva seas ka Krakeniks, levib kergesti ja murrab vaktsiinikaitsest läbi tõhusamalt kui eelmised variandid. Nüüdseks on uus viirusevariant levinud väidetavalt ka Soome. „Euroopa haiguste ennetamise ja tõrje keskus prognoosib, et varem kui kuu aja jooksul ta vaevalt hakkab meil Euroopas liikuma, aga kindlasti …
Loe edasi »
Alljärgnevalt on kirjas möödunud aasta vaktsiinide teatiste kokkuvõtted. JAGA Ravimiametile laekus 2022. aastal 836 teatist: immuniseerimisjärgseid reaktsioone kirjeldati 530 teatises COVID-19 vaktsiinide kasutamise järgselt 54 teatises teiste vaktsiinide kasutamise järgselt vaktsiini ebaefektiivsusest anti teada 248 teatises COVID-19 vaktsiinidega ja 4 teatises teiste vaktsiinidega seoses. Enamus teatisi (nii immuniseerimisjärgsete reaktsioonide kui ebaefektiivsuse …
Loe edasi »
Maks aitab keha puhastada igasugustest mürkidest. Kuid mis puhastab maksa, mistoiduaineid maks ise vajab?Greip on suurepärane vahend kantserogeensetest ainetest puhastumiseks. Ekspertide sõnulaitab greibimahl maksast väljutada kantserogeene ja muid toksiine. See puuvili on rikas ka C-vitamiini ja teiste antioksüdantide poolest. Antioksüdandid kaitsevad rakke kahju tekitavatevabade radikaalide eest.Roheline tee on juba ammu osa …
Loe edasi »
Inimese keha aluselisus-happelisuse (pH) ideaalne tase on 7,35. See on kergelt aluseline ja igaselle väiksemgi kõikumine happelisuse poole mõjutab kogu meie organismi. Seepärast ongi väga oluline,et meie toidulaual oleksid aluseliste ja happeliste toiduainete suhe tasakaalus. Enim mõjutab tänapäeval vere pH-taset inimeste elustiil ja toitumisharjumused. Halba mõju avaldavad jubaeespool mainitud liigse magusa, kohvi, alkoholi ja …
Loe edasi »
Erinevad viirushaigused ja külmetus käivad sageli talveperioodiga käsikäes. Et haiguse läbipõdemisel on tähtis organismi igal võimalikul viisil toetada, on oluline roll ka õigel toitumisel, sealhulgas vitamiinidel. Kuidas võiks viirushaiguste või külmetuse puhul toituda ning millised joogid ja vitamiinid on eriti teretulnud, annab nõu BENU apteegi proviisor Margot Lehari. Raskesti seeditavaid …
Loe edasi »