Erakorralised uudised

Tag Archives: Tervis

Mida tähendab psühhosotsiaalne abi kriisides ja miks on seda oluline pakkuda?

Kaire Tamm 2 2024 0

Psühholoogiline esmaabi on peamine psühhosotsiaalse kriisiabi tegevus ning see tähendab hoolivat ja tähelepanelikku suhtlemist, esmavajaduste hindamist, turvalisuse tagamist ja abi korraldamist, et leevendada sündmuse mõju ja aidata inimestel edasi liikuda. Selgitab ohvriabi ja ennetusteenuste osakonna juhataja Kaire Tamm. Ohvriabi seaduse järgi on kriisijuhtum ootamatu ja suure mõjuga sündmus, mis võib põhjustada

Loe edasi »

12 kriitilist sammu, mis aitavad teil äärmisest läbipõlemisest taastuda

sadness opportunity

Äärmuslik läbipõlemine võib olla kurnav ja hävitav kogemus, kuid selle ületamine ja taastumine on võimalik. Siin on 12 kriitilist sammu, mis aitavad teil taastuda äärmuslikust läbipõlemisest: 1. Tunnista oma seisund Esimene ja kõige olulisem samm on tunnistada, et oled läbipõlenud. Oluline on olla enda suhtes aus ja mõista, et vajad

Loe edasi »

Kui soovite paremat vaimset tervist, on aeg nõustuda nende 10 olulise tõega

sadsa

Kui soovite parandada oma vaimset tervist, on oluline astuda esimesed sammud eneseteadvuse ja aktsepteerimise poole. Siin on 10 olulist tõde, millega tasub nõustuda: 1. Te ei pea olema alati tugev Ühiskond rõhutab sageli, et peame olema tugevad ja toimekad, kuid tegelikkuses on täiesti normaalne tunda end vahel haavatavana. Tugevus tähendab

Loe edasi »

10 peent dementsuse märki, mis on alguses vähem ilmsed

tervis

Dementsuse esimesed märgid võivad olla peened ja raskesti märgatavad, sageli segamini ajades tavapärase vananemise tunnustega. Siin on 10 peent dementsuse märki, mis võivad alguses jääda vähem ilmselgeks: 1. Unustamine ja sagedased kordused Alguses võib unustamine tunduda tavaline, nagu väikeste detailide, kohtumiste või hiljutiste vestluste unustamine. Inimene võib esitada sama küsimust

Loe edasi »

Eestis haigestutakse enim just nendesse vähitüüpidesse

hush naidoo jade photography yo01Z 9HQAw unsplash

Eesti vähiregistri andmetel diagnoositi 2023. aastal 8783 vähi esmasjuhtu, neist meestel 4462 ja naistel 4321. Kõige sagedamini esines naha mittemelanoomi, eesnäärmevähki, käär- ja pärasoolevähki ning kopsuvähki. Meestel oli kõige sagedam eesnäärme- ja kopsuvähk ning naha mittemelanoom, naistel rinnavähk, naha mittemelanoom ning käär- ja pärasoolevähk. Kümne sagedama hulka kuulusid nii meestel

Loe edasi »

Ortopeed selgitab, miks põlved valutavad ja ragisevad

polved minuaeg

Confido Tartu Raatuse kliiniku ortopeed dr Hardi Kaljurand selgitab, miks võivad põlved valutada ja ragiseda. Kui pole olnud traumasid, siis enamik põlveliigese valudest noores eas on seotud ülekoormuse või sundasenditega. Näiteks ametist tulenevad sundasendid või järsk koormuse suurenemine. Siia alla võib minna treeningu alustamine või selle juurde naasmine pärast pikemat pausi. Vanemas

Loe edasi »

Lastes tuleks kujundada harjumust liikuda võimalikult palju jala ja rattaga

lapsed

WHO soovitab noortel liikuda iga päev keskmise või suure intensiivsusega vähemalt 60 minutit. TAI HBSC uuringu andmetel liigub sellele soovitusele vastavalt vaid 16% 11–15-aastastest Eesti kooliõpilastest: poistest 19% ja tüdrukutest 13%. Õpilaste kehalise aktiivsuse tase ei ole perioodil 2013–2022 oluliselt muutunud. Kehalist aktiivsust oleks võimalik suurendada igapäevase argiliikumise arvelt ja soodustades

Loe edasi »

Imeravim- vaja läheb ainult soola,pipart ja sidrunit…

himalayan salt ge6029ab1a 1920

1. Kinnine nina Ummistunud ja kinnise nina leevendamine aevastamise teel. Pane uhmrisse ja sega kokku võrdsetes kogustes musta pipart, kaneeli, köömneid ja kardemoni seemneid ning uhmerda seni, kuni tekib pulber. Nuusuta segu aeglaselt ja hinda seda aevastust! 2. Valus kurk Vabane valusast kurgust kombineerides klaasi sooja vee peale 1 supilusikatäis

Loe edasi »

Tervise ja Heaolu Horoskoop – Pühapäev 11 august 2024

doctor g4be6b6acb 640

Jäär (21. märts – 19. aprill):Täna võib Jääradel olla eriti palju energiat, kuid on oluline seda kanaliseerida tasakaalustatult. Väldi liigset pingutust ja kuula oma keha vajadusi. Hea treening ja piisav puhkus võivad aidata säilitada heaolu ja vältida ülekoormust. Sõnn (20. aprill – 20. mai):Sõnnidel on täna hea võimalus keskenduda oma

Loe edasi »

KURB: Lapsevanemad ei vii oma lapsi hambaarsti juurde.

hambaravi

2024 esimesel poolaastal on hambaarstil käinud üle 120 500 lapse ehk ligi 44% kuni 19-aastastest lastest, kelle suutervise parandamisele on kulunud Tervisekassal ligi 31 miljonit eurot.  Kõige tublimad hambaarsti külastajad on olnud Saare maakonnas, kus esimesel poolaastal on juba ligi pooled lastest vastuvõtul käinud. Üle 45% lastest on hambaarsti külastanud

Loe edasi »

В Кент казино вас ждут захватывающие игровые автоматы с прогрессивными джекпотами, которые могут изменить вашу жизнь!

Mostbet oferuje szeroki wybór zakładów bukmacherskich, obejmujących zarówno popularne dyscypliny sportowe, jak i niszowe wydarzenia.

1xBet, geniş spor bahis seçenekleriyle kullanıcılarına en iyi oranları sunar.

Exclusive bonuses are waiting for you at Ozwin Casino, join now!

glory casino offers a wide variety of slot machines and table games.