Tag Archives: Suitsetamine

StoppToober on rahvusvaheline kampaania, mis kutsub inimesi loobuma suitsetamisest. Kampaania toimub igal aastal oktoobris ja selle eesmärk on aidata inimestel suitsetamisest loobuda ja suitsetamisest tingitud kahjudest hoiduda. Suitsetamisest loobumine on parim asi, mida suitsetaja oma tervise heaks teha saab. Suitsetamine põhjustab paljusid terviseprobleeme, sealhulgas vähki, südame-veresoonkonna haigusi, kopsuhaigusi ja diabeeti.

Suitsetamisest loobumine on üks keerukamaid, kuid samas ka kõige tervislikumaid otsuseid, mida inimene saab teha. Järgnevad on mõned populaarsed ja tõhusad nõuanded, mida interneti avarustest leidub, mis aitavad suitsetamisest loobuda: Mõistmine ja motivatsioon: Kõigepealt peate mõistma, miks soovite suitsetamisest loobuda. Kas sellepärast, et soovite olla tervem? Või säästa raha? Või

Ajakirjas PLOS ONE avaldatud uuring näitas, et suitsetajatel on lühemad telomeerid kui mittesuitsetajatel. Telomeerid on kromosoomide otstes olevad mütsid, mis kaitsevad neid kahjustuste eest. Vananedes meie telomeerid lühenevad, mis võib viia rakusurma ja vananemiseni. Uuring näitas, et suitsetajatel olid umbes 10% lühemad telomeerid kui mittesuitsetajatel. Teadlased leidsid ka, et mida

Passiivne suitsetamine on kahjulik igal kaugusel. Tubakasuits sisaldab üle 7000 kemikaali, millest paljud on kantserogeensed. Need kemikaalid võivad põhjustada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas: Kopsuvähk Südamehaigused Kopsuhaigused Sissehingatav ateroskleroos Vähenenud immuunsus Vähenenud viljakus Vähenenud sünnikaal Sünn defektid Isegi lühiajaline kokkupuude tubakasuitsuga võib olla kahjulik. Uuringud on näidanud, et passiivse suitsetamise tõttu sureb

Uus uuring, mis avaldati ajakirjas Clinical Epigenetics, näitas, et suitsetavad teismelised poisid võivad oma kahjustatud geene edasi anda oma tulevastele järeltulijatele. Uuring keskendus 875 inimese epigeneetilistele profiilidele vanuses 7 kuni 50 ning leidis, et need, kes olid oma noorukieas suitsetanud, said oma DNA-s 19 kohas kõrgema metüülimise taseme. Metüülimine on

Ainult neli riiki – Brasiilia, Mauritius, Holland ja Türgi – on rakendanud kõiki tubakavastaseid meetmeid, mida on soovitatud võitluses suitsetamise vastu, teatas esmaspäeval Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). ÜRO terviseamet kutsus värskes raportis riike üles laiendama tunnustatud meetmete kasutamist vähendamaks tubaka tarbimist, sealhulgas jõustama reklaamikeeldu, kleepima sigaretipakkidele hoiatusi, tõstma tubakaaktsiisi ja abistama

Suitsetamine rõdul on Eestis keelatud. Tubakaseaduse § 29 lg 1 p 19 kohaselt on keelatud suitsetada ja närida tubakat: koolieelsete lasteasutuste, lasteaedade, üldhariduskoolide, gümnaasiumide ja kutseõppeasutuste ruumides, ruumides, kus toimub laste või noorte tervisekaitseks vajalik tegevus, ja nende territooriumil; tervishoiuasutuste ruumides ja territooriumil; ühissõidukites, sealhulgas rongides, bussides, trammides, laevades, lennukites,

Politseinikud olid esmaspäeva öösel Tallinna lennujaamas vastas Riiast saabunud lennukil, mille pardal suitsetasid kaks reisijat lennu ajal elektroonilist sigaretti. Lennuki meeskond andis politseinikele üle 1989. aastal sündinud Eesti ja 1987. aastal sündinud Venemaa kodaniku. Patrull vestles suitsetamiskeeldu eiranutega, võttis neilt seletuskirja ja lubas neil seejärel oma teekonda jätkata, teatas Põhja

Tegelikult on need ainult müüdid, mida mõtleme välja, õigustamaks oma nõrkust. Astu julgesti uude ellu! 1. VALI KUUPÄEV. Ülemaailmne päev ilma tubakata 31.mail on suurepärane ajend, et jätta igaveseks hüvasti selle kahjuliku harjumusega. Sel päeval toetavad sind lisaks sõpradele ja lähedastele ka miljonid inimesed kogu maailmas. 2. VALI OMA STRATEEGIA. Mis on

Itaalia oli üks esimestest Euroopa riikidest, kus 2005. aastal jõustus siseruumides suitsetamise keeld. Nüüd tegi Itaalia parteilise kuuluvuseta tervishoiuminister Orazio Schillaci ettepaneku laiendada suitsetamiskeeldu ka välitingimustes avalikes kohtades. Suitsetamiskeeld hõlmaks baaride ja söögikohtade välialasid, bussi- ja rongipeatusi, aga ka parke, kui läheduses on lapsed või rasedad naised. Keelu alla läheks