Kas Sa usaldad elu? Et asjad laabuvad ja Sinu jaoks saab kõik hästi olema, isegi kui Sa praegu veel ei tea, kuidas täpselt. Kas Sa usaldad asjad kulgemisse või muretsed? Ja kui Sa kipud muretsema, siis kas tõeliselt suurte asjade ja sündmuste pärast oma elus või kõige pärast, ka väikeste
Loe edasi »Tag Archives: Inimene
Mis on hirm ja mida teha hirmuga?
Hirm on kõige hirmutavam tunne üldse. Kurbus, viha, süütunne, kadedus, häbi ja teised madala vibratsiooniga kurnavad tunded on ka ebamugavad kogeda, aga ükski neist pole nii hirmutav kui kogeda hirmu. Kui on hirm, siis tekib tahtmine justkui ära joosta enda eest või seest, olla kuskil mujal ja lihtsalt seda tunnet
Loe edasi »Anu lugu: Päris Mina Peidus: Paljastades tõe sotsiaalsete maskide ja vaimse heaolu taga
Ühiskondlikud Ootused ja Sotsiaalne Identiteet Esitluse Surve: Tänapäeva ühiskonnas on suur rõhk sellel, kuidas inimesed end teistele esitlevad, eriti sotsiaalmeedia ajastul. Inimesed tunnevad survet luua ideaalne kuvand oma elust, mis võib viia ebaautentse eneseväljenduseni. Sotsiaalne Heakskiit: Paljud inimesed ihaldavad teiste heakskiitu ja tunnustust, mis võib põhjustada pidevat vajadust end paremas
Loe edasi »Emotsionaalne väärkohtlemine: Varjatud haavad.
Emotsionaalne väärkohtlemine on keeruline ja sageli märkamatu probleem, mis võib avalduda paljudes suhetes – perekondlikes, romantilistes, sõprussuhetes ja isegi töökohal. See artikkel käsitleb emotsionaalse väärkohtlemise erinevaid aspekte, alates selle tuvastamisest kuni toimetulekustrateegiateni. Mis on Emotsionaalne Väärkohtlemine? Emotsionaalne väärkohtlemine on käitumismuster, mille käigus üks inimene süstemaatiliselt alandab, kritiseerib, hirmutab või manipuleerib
Loe edasi »Õppides mõistma ja võitlema mahategemise vastu: strateegiad enesehinnangu kaitsmiseks
“Mahategemine” võib tähendada erinevaid asju sõltuvalt kontekstist, kuid üldiselt viitab see tegevusele või käitumisele, mis on suunatud kellegi või millegi vähendamisele, kritiseerimisele või halvustamisele. See võib ulatuda kergest kriitikast kuni süstemaatilise alavääristamiseni, mis võib olla nii isiklikul kui ka professionaalsel tasandil. Psühholoogiline Perspektiiv Kriitika ja Konstruktiivsus: Mahategemine ei pruugi alati
Loe edasi »Õpi viha taltsutama: Strateegiad ja mõistmine viha vaoshoidmiseks
Viha vaoshoidmise probleemid võivad olla keerulised ja mõjutavad sageli inimese elu erinevaid aspekte, sealhulgas suhteid, tööd ja isiklikku heaolu. Viha on normaalne ja tervislik emotsioon, kuid probleemid tekivad siis, kui viha muutub kontrollimatuks või kahjustavaks. Viha ja selle Mõju Suhted: Kontrollimatu viha võib põhjustada tüli lähedastega, hävitades usalduse ja turvatunde.
Loe edasi »Tunneta ära ohumärgid: 13 märki suhtes, mida ei tohiks kunagi ignoreerida
Kontrolliv käitumine: Partner üritab kontrollida, kus sa käid, kellega suhtled või mida teed. Armukadedus: Liigne või ebamõistlik armukadedus, eriti kui see muutub süüdistavaks või agressiivseks. Kommunikatsiooniprobleemid: Pidevad vaidlused, suutmatus probleeme rahumeelselt lahendada või partneri keeldumine aruteludest. Mõttetu kriitika: Pidev kriitika või alandamine, eriti avalikult. Isolatsioon: Partner üritab sind isoleerida sõpradest,
Loe edasi »Isiklike piiride kehtestamine: eneseaustuse, vaimse heaolu ja tervislike suhete alus
Isiklike piiride kehtestamine on oluline osa enesehooldusest ja eneseteadlikkusest. See hõlmab enda vajaduste, väärtuste ja eelistuste mõistmist ning nende selgeks tegemist teistele. Isiklikud piirid aitavad inimestel määratleda, kui palju nad on valmis teistega jagama, olgu see emotsionaalselt, füüsiliselt või vaimselt. Piiride kehtestamine on tähtis mitmel põhjusel: Eneseaustus ja enesekindlus: Piiride
Loe edasi »Töö kaotamine, kui võimalus ümber hinnata oma elu
Töö kaotamine võib olla hirmutav ja stressirohke kogemus. See võib jätta teid ebakindlaks oma tuleviku suhtes ja küsima, mis teie eluga edasi saab. Kuid töö kaotamine võib olla ka võimalus ümber hinnata oma elu ja teha muutusi, mida olete juba ammu tahtnud teha. Siin on mõned viisid, kuidas töö kaotamine
Loe edasi »Kas raha eest saab õnne osta?
See on küsimus, millele on vastanud nii filosoofid, teadlased kui ka tavainimesed juba sajandeid. Ühest vastust ei ole, kuid teaduslikud uuringud on näidanud, et rahal on siiski teatud mõju õnnelikkusele. Raha mõju õnnelikkusele Uuringud on näidanud, et raha suurendab õnnelikkust teatud piirini. Inimesed, kellel on vähem raha, on üldiselt õnnetumad
Loe edasi »