>
Erakorralised uudised

Tag Archives: hirm

Kuidas toime tulla hirmuga: Julgust ja enesearmastust toetavad strateegiad

fuu j r2nJPbEYuSQ unsplash

Hirm on sageli üks kõige hirmutavamaid tundeid, mis võib meie elu valitseda. Kui hirm on kohal, tekib tunne, et tahaksin sellest lihtsalt pääseda, olgu see siis minemise või enda sisemise vältimise kaudu. Kuid hirm ei kao, kui sellest eemale jookseme. Tegelikult võib see tugevneda. Hirmu kokkusurumine või varjamine võib vaid

Loe edasi »

Mis on hirm ja mida teha hirmuga?

sadness opportunity

Hirm on kõige hirmutavam tunne üldse. Kurbus, viha, süütunne, kadedus, häbi ja teised madala vibratsiooniga kurnavad tunded on ka ebamugavad kogeda, aga ükski neist pole nii hirmutav kui kogeda hirmu. Kui on hirm, siis tekib tahtmine justkui ära joosta enda eest või seest, olla kuskil mujal ja lihtsalt seda tunnet

Loe edasi »