Depressioon ja ärevushäired Depressioon – mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võtsid selle...
Depressioon
Varjatud depressiooniga inimesed kannatavad sageli vaikselt, ilma et nende lähedased või isegi nemad ise seda täielikult teadvustaksid....
Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded...
Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks...
Depressiooni kaasnev halastamatu väsimus on midagi palju enamat kui lihtsalt füüsiline kurnatus. See on sügav, läbiv tunne,...
1. Helistage lähedasele või sõbrale: Võtke ühendust lähedase või sõbraga ning rääkige neile, kuidas tunnete end ja...
1. Pidev kurbus või lootusetuse tunne: Kui tunnete end pidevalt kurbuse või lootusetusega ülekoormatuna, võib see olla...
Füüsiline aktiivsus on oluline vaimse tervise säilitamiseks ning hiljutise uurimuse järgi võivad teatud treeningud olla depressiooni ravimisel...
Uue ‘Retsepti Tööriista’ Kasutamine Pärast Sünnitust Depressiooni Raviks? Uuringu Kinnitusel Aitab Mõõdukas Aeroobne Treening Ennetamisel Ja Ravimisel...
