Tag Archives: Depressioon

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded reageerimaks igapäevaelu tagasilöökidele ja ebaõnnestumistele, need on tunded meie elust. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus. Depressiooni korral on inimesel raske oma igapäevase eluga toime tulla

Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui meestel. Uuringu tulemused: Depressioonis naised on kaks korda suurema tõenäosusega südameinfarkti ja insuldi tekke riskis. Depressiooniga meestel on 1,5 korda suurem risk südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Depressiooniga inimestel on suurem risk kõrge

Depressiooni kaasnev halastamatu väsimus on midagi palju enamat kui lihtsalt füüsiline kurnatus. See on sügav, läbiv tunne, mis haarab inimest nii vaimselt kui ka füüsiliselt, jättes jõuetuks ja ilma motivatsioonita igapäevaelu toiminguteks. See pole lihtsalt “väsinud olek”, mida saab lahendada hea ööune või puhkusega; see on pidev ja kurnav väsimus,

1. Helistage lähedasele või sõbrale: Võtke ühendust lähedase või sõbraga ning rääkige neile, kuidas tunnete end ja mida läbi elate. Jagamine võib olla esimene samm abi ja toetuse saamiseks. 2. Leidke professionaalset abi: Pöörduge professionaalse abi poole, nagu psühholoog või psühhiaater. Nad saavad pakkuda teile vajalikku nõustamist, ravi ja tuge

1. Pidev kurbus või lootusetuse tunne: Kui tunnete end pidevalt kurbuse või lootusetusega ülekoormatuna, võib see olla märk depressioonist. See tunne võib olla püsiv ja mõjutada teie igapäevast elu. 2. Huvi kadumine tegevuste vastu: Depressioon võib põhjustada huvi kadumist tegevuste vastu, mis varem pakkusid rõõmu või naudingut. See võib hõlmata

Füüsiline aktiivsus on oluline vaimse tervise säilitamiseks ning hiljutise uurimuse järgi võivad teatud treeningud olla depressiooni ravimisel sama tõhusad kui teraapia. Depressioon või suur depressiivne häire (MDD) on levinud vaimse tervise probleem, mis põhjustab pikaajalist kurbustunnet ning mõjutab oluliselt igapäevast elu. Soovitatav raviviis on ravimite ja psühhoteraapia kombinatsioon. Hiljutises uuringus

Uue ‘Retsepti Tööriista’ Kasutamine Pärast Sünnitust Depressiooni Raviks? Uuringu Kinnitusel Aitab Mõõdukas Aeroobne Treening Ennetamisel Ja Ravimisel Treening on tuntud oma positiivse mõju poolest vaimsele tervisele ja ärevuse vähendamisele. Nüüd soovitavad teadlased pärast sünnitust depressiooni ennetamiseks ja raviks tegeleda mõõduka aeroobse treeninguga. Umbes 50% kuni 75% naistest võib pärast sünnitust

Depressioon ja ärevushäired Depressioon –  mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võtsid selle nimetuse kasutusule ka teised teadlased ning tänapäeval kasutatakse seda sõna juba massiliselt.  Ülemaailmsed uuringud näitavad, et 15 kuni 20 protsenti täiskasvanuist kannatab tänapäeval depressioonisümptomite all ja vähemalt 12 protsendil neist esineb depressiooni. Miks