Seda banaanikokteili on väga lihtne valmistada. Banaan sisaldab endas kaaliumi, magneesiumi ja fosforit. Kaalium on kasulik lihastele, kaasa arvatud südamelihasele. Fosfor aitab kehal toime tulla süsivesikute seedimisega. Kaneel võib aidata vältida Alzheimeri ja Parkinsoni tõve, Sclerosis multiplexi, mitmesuguseid kasvajaid ja meningiiti. See imeline vürts võib aidata võitluses viljatusega, sest see …
Loe edasi »Tag Archives: Banaan
Loe, miks te ei tohiks enam banaanikoori minema visata.
Banaani armastavad paljud inimesed. Statistika järgi on banaan enim tarbitud puuvili maailmas. Banaan on toitev ja kasulik tervisele, sisaldades rikkalikult B6-vitamiini, pektiini ja kaaliumi. Banaan kaitseb vabade radikaalide eest ja 2-tüübi diabeedi eest. Ta aitab alandada paistetust ja banaanil on hea mõju närvisüsteemile. Veelgi enam, banaan kaitseb teid mõningate haiguste …
Loe edasi »Miks hommikusöögiks banaani vältida?
Banaanidel on hea maine, kuna sisaldavad palju kaaliumi, kiudaineid ja magneesiumi, kuid sellegipoolest pole see hommikusöögiks eriti hea variant, kirjutab Byrdie Banaan tundub hommikul ideaalse toiduna, mida kiirelt kõhtu pista, kuid tegelikkuses pole see oma suure (veerand banaanist) suhkrusisalduse tõttu parim variant. Kui hommikusöögiks mõeldud banaan pole kasulike rasvadega tasakaalus, lähevad …
Loe edasi »