Kui vallalised inimesed näevad enamasti palju vaeva ja käivad mitu korda nädalas trennis ning jälgivad oma toidulauda, siis suhtesse minnes muutub see tihtipeale kardinaalselt. Miks?
Miks armastus teeb paksuks?
Kaalutõusu põhjused on erinevad ja suhtelised. Teadlased rõhutavad mitut põhjust, tuues välja selgituseks, et inimene kohaneb oma elukaaslase eluviisiga ka juhul, kui ta kaaslane ei toitu tervislikult.
Vallalise elu on tihti aktiivsem ja toidulaud distsiplineeritum, kooselus elavate inimeste soov veeta mõnus õhtupoolik hea filmi ees toob kaasa teistsuguseid tagajärgi. Kui prioriteedid muutuvad, keskendub inimene vähem oma isiklikule hoolele.
Kaalutõus ei ole alati seotud eluviisiga ja toiduharjumustega, see tuleneb ka rahulikust ja meeldivast kooselust. Aastate möödudes side kahe inimese vahel tugevneb ja inimene tunneb turvatunnet, tuge ja sisemist rahu. Seega alanevad stressitase ja pinged ning kasvab söögiisu.
Kuidas kaalutõusu vältida?
- Tehke koos sporti.
- Toituge tervislikult, vältides kaloririkkaid toite.
- Vältige alkoholi.
- Ärge jääge liiga kauaks diivanile või tugitooli, minge välja, käige matkamas või pargis jalutamas.
