Lahkuminekud võivad olla valusad mitmel põhjusel. Esiteks, kui inimesed investeerivad oma aega, energiat ja emotsioone suhetesse, siis nende lõppemine võib tunduda suure kaotusena. Teiseks, lahkuminek võib kahjustada inimese enesehinnangut ja tekitada küsimusi enda väärtuse kohta. Kolmandaks, inimesed võivad kogeda sügavat leina, sarnaselt mis tahes muu kaotuse puhul.
Lisaks sellele võivad lahkuminekud olla keerulisemad, kui neid saadavad muud probleemid nagu reetmine, usalduse puudumine või suhtekonfliktid. Samuti on oluline märkida, et iga inimene ja iga suhe on unikaalne, mistõttu lahkumineku kogemus ja sellega kaasnev valu võivad erineda sõltuvalt inimese isiklikest asjaoludest ja suhte dünaamikast.
Oluline on mõista, et selliste tunnete läbitöötamine võib võtta aega ja et leinaprotsess on normaalne. Mõned inimesed võivad leida, et rääkimine sõprade, pere või terapeudiga aitab neil oma tundeid mõista ja nendega toime tulla. Samuti võib aidata enda eest hoolitsemine ja uute tegevuste otsimine, mis toovad rõõmu ja aitavad keskenduda positiivsetele aspektidele elus.
