Paljud inimesed arvavad, et talvel peab aken olema pidevalt suletud, et külm tuppa ei pääseks ja haigused eemal püsiksid. Tegelikult võib liigne kinniolek teha rohkem kahju kui kasu. Eksperdid kinnitavad, et kui avada aknad kindlal ajal ja vaid mõneks minutiks päevas, paraneb nii õhukvaliteet, enesetunne kui ka kodu sisekliima — ja energia kokkuhoid võib olla suurem, kui arvata oskad.
Miks peaks talvel aknaid avama?
Kuigi ideena tundub see ebaloogiline, vajab kodu värsket õhku ka külmal ajal. Talvel viibime enamiku ajast siseruumides ja hoiame aknaid suletuna. Soojust me küll ei kaota, kuid kinni jäävad ka:
tolm, allergeenid, viirused, bakterid, niiskus ja toiduvalmistamise jääklõhnad.
See loob seisva, raskepärase sisekliima, mis mõjub tervisele halvasti ja võib kahjustada ka kodu konstruktsioone.
1. Allergiate ja halva õhu vähendamine
Aka avamine mõneks minutiks laseb värskel õhul sisse voolata ja viib ärritajad ruumist välja. Kodus muutub kohe kergemaks hingata.
2. Vähem viiruseid ja külmetushaigusi
Levinud müüt: külm õhk teeb haigeks. Tegelikkus: viirused teevad.
Kinnine, kuiv ja soe õhk hoiab viirused kauem elus ning kergendab nende levikut.
Regulaarne tuulutamine viib viirusosakesed ruumist välja ja vähendab haigestumise riski. Isegi 10-minutiline akna avamine päevas annab märgatava muutuse.
3. Hallituse ja niiskuse vältimine
Talvel tekib kodus rohkem niiskust:
duši all käies, süüa tehes, pesu kuivatades, isegi hingates.
Kui niiskus ei pääse välja, kondenseerub see akendele ja külmadele pindadele. See loob ideaalse kasvupinna hallitusele, mis kahjustab seinu ja mööblit ning võib põhjustada peavalu, köha ja väsimust.
Lühike tuulutamine laseb niiskel õhul välja ja hoiab kodu kuivemana ja tervislikumana.
Kui kaua peaks aknad talvel lahti olema?
Eksperdid soovitavad:
10 minutit päevas suurtes ruumides
15 minutit päevas väikestes korterites
See on piisav, et vana õhk välja vahetuks, ilma et tuba märgatavalt jahtuks. Kui tuul on tugev, piisab isegi 5 minutist.
Parimad ajad tuulutamiseks:
Hommikul enne kella 9 – vähe liiklust, puhtam õhk
Õhtul pärast kella 22 – saaste ja müra vähenevad
Nii lased sisse kõige värskema õhu ega too tuppa liigset heitgaasi.
Parim viis talvel ruume õhutada
Ava aknad täiesti lahti, mitte õhutusasendisse.
Miks?
Sest laialt avatud aken vahetab toaõhu välja kiiremini, nii et soojakadu on väiksem kui tundidepikkusel praokil hoidmisel.
Veel parem:
Ava kahe vastasseina aknad ja loo läbilõõtsumine. See viib vana õhu välja mõne minutiga.
Tuulutamise ajaks lülita radiaatorid välja. See säästab energiat ja hoiab küttearved madalamad.
Lisaboonused regulaarsele tuulutamisele
Tuulutamine ei paranda ainult õhukvaliteeti — see:
vähendab küttekulusid, sest kuiv õhk soojeneb kiiremini
eemaldab ebameeldivad lõhnad
tõstab keskendumisvõimet ja energiat
pikendab kodu eluiga, vähendades niiskuskahjustusi
Kokkuvõte
Aknad kinni hoidmine kogu talve jooksul võib tunduda mugav ja soe, kuid see lõksustab sisse kahjuliku õhu, viirused ja niiskuse. Lühike, korrapärane tuulutamine — 10–15 minutit päevas — on lihtne viis hoida kodu tervislik, värske ja mugav, ilma et peaksid külma käes kannatama.
Hommik ja hiline õhtu on parimad ajad värske õhu sisse laskmiseks.
Värske õhk on tasuta, loomulik ja ülioluline. Talvisel ajal võib see olla sinu kodu ja tervise jaoks üks olulisimaid igapäevaseid samme.
Loe teisi huvitavaid postitusi SIIT
