1. Helistage lähedasele või sõbrale: Võtke ühendust lähedase või sõbraga ning rääkige neile, kuidas tunnete end ja mida läbi elate. Jagamine võib olla esimene samm abi ja toetuse saamiseks. 2. Leidke professionaalset abi: Pöörduge professionaalse abi poole, nagu psühholoog või psühhiaater. Nad saavad pakkuda teile vajalikku nõustamist, ravi ja tuge

1. Pidev kurbus või lootusetuse tunne: Kui tunnete end pidevalt kurbuse või lootusetusega ülekoormatuna, võib see olla märk depressioonist. See tunne võib olla püsiv ja mõjutada teie igapäevast elu. 2. Huvi kadumine tegevuste vastu: Depressioon võib põhjustada huvi kadumist tegevuste vastu, mis varem pakkusid rõõmu või naudingut. See võib hõlmata

1. Väljendab lootusetust või abitust: Kui teismeline väljendab tundeid nagu lootusetus või abitus, eriti püsivalt ja intensiivselt, võib see olla murettekitav märk. 2. Tundlikkus teemade suhtes, mis puudutavad surma või enesetappu: Teismeline võib hakata näitama ebaproportsionaalset huvi või tundlikkust teemade suhtes, mis puudutavad surma või enesetappu. 3. Sotsiaalse isolatsiooni suurenemine:

Infotunnis osalesid peaministri ülesandeid täitev siseminister Lauri Läänemets, sotsiaalkaitseminister Signe Riisalo ja terviseminister Riina Sikkut. Riigikogu liige Mart Maastik soovis sotsiaalkaitseminister Signe Riisalolt selgitusi lasterikaste perede toetuste kohta, et peatada rahvaarvu vähenemise tendents. Riisalo toonitas, et põhiseaduse kohaselt on erivajadustega inimesed, puuetega inimesed ja lasterikkad pered valitsuse või riigi erilise

1. Hingamisharjutused: Võtke aega sügavateks hingetõmmeteks ja lõdvestumiseks. Hingamisharjutused aitavad vähendada stressi ja ärevust ning tõsta meeleolu. 2. Regulaarne liikumine: Leidke tegevus, mis teile meeldib, ja tehke seda regulaarselt. Liikumine vabastab endorfiine, mis aitavad vähendada stressi ja parandada meeleolu. 3. Sotsiaalne tugi: Veetke aega lähedaste inimestega, kellega tunnete end mugavalt

Kultuuriministeerium andis 15. veebruaril üle konkursi „Kultuurisõber 2023“ tunnustused, millega tänatakse kultuurivaldkonda rahaliselt või oma tegudega panustanud ettevõtteid ja metseene. Lisaks kolmele laureaadile said tänukirja mitmed ettevõtted ja inimesed, kelle panus kultuuri toetamisse on olnud samuti kaalukas. Teiste hulgas pälvis kultuuriministeeriumi tänukirja SEB, kui Rahvusooper Estonia kuldsponsor. „SEB on olnud Rahvusooper

1. Jutustavad pidevalt kõigi teiste taga: Need inimesed ei suuda vastu pidada vajadusele kõigile rääkida, mida teised teevad, kuidas nad seda teevad ja mida nad peaksid tegema. Nad on nagu kõmuajakirjanikud, kes otsivad pidevalt uusi materjale, et neid oma ringi inimestele edasi anda. 2. Ei suuda midagi positiivset öelda: Neile

Passiiv-agressiivne käitumine võib olla keeruline tuvastada, kuna see võib olla varjatud või maskeeritud. Siiski on mitmeid märke, mis võivad anda aimu sellest, et keegi võib olla passiiv-agressiivne. Siin on 12 asja, mida passiiv-agressiivsed inimesed võivad teha, kuid ise sellest aru ei saa: 1. Varjatud kriitika: Passiiv-agressiivsed inimesed võivad väljendada oma

Eesti–Aserbaidžaani parlamendirühm avaldab kaastunnet Aserbaidžaani rahvale seoses Xocalı veresauna 32. aastapäevaga ning tervitab Aserbaidžaani–Eesti parlamendirühma juhti Jala Ahmadovat, kes seoses Xocalı aastapäevaga Eestit ja Riigikogu külastab. „Jagame Aserbaidžaani rahva valu seoses Xocalı genotsiidiga, mille käigus tapeti üle 600 süütu tsiviilisiku, sealhulgas palju lapsi, naisi ja vanureid,“ märkisid parlamendirühma liikmed ühisavalduses.

Mõnikord võib olla keeruline tuvastada mürgist või passiiv-agressiivset käitumist, kuid on mitmeid märke, mis võivad anda aimu sellest, et tegemist on sellise inimesega. 1. Manipulatiivne käitumine: Mürgised inimesed võivad sageli manipuleerida teiste emotsioonidega, et saavutada oma eesmärke. See võib hõlmata süüdistamist, solvanguid või muud taktikat, et saada oma tahtmist. 2.