Kahtlemata oleme teinud vigu, mida ei suuda endale andestada, mida ei saa ise ega teised andeks anda.   Kuid üritame selle poole püüelda – teha iga päev midagi, et saada paremaks inimeseks. Paluda andeks teistele põhjustatud hingepiina eest ja andestada pettumust valmistanud inimestele. Ma ei usu, et on inimesi, kes

Sul on õigus soovida paremat elu. Sul on õigus elada paremat elu. Sul on õigus olla see, kes sa päriselt oled Ja teha, seda mida sa päriselt armastad. Tea – mis sinu elus ka hetkel poleks, sul on alati võimalik keerata uus lehekülg. Kui õige alustaks täna uuesti ja teeks

Eesti heaolu on kõigepealt eesti kodaniku heaolu, eesti perekonna heaolu, eesti ühiskonna ja riigi heaolu.   Usaldust oma riigi vastu toodate kõigepealt teie ise, Eesti Vabariigi kodanikud, aga teisel viisil, kuid samaväärselt toodab usaldust ja heaolu iga Eesti saatkond ja iga Eesti ajaleht. Valitsus ei ole probleem ja valitsus ei

Unistuste poole püüdlemine arendab sinus julgust. Julgus annab jõudu saavutada elus hämmastavaid tulemusi, järgi oma unistusi ja kasvata julgust. Varsti ei saa sind peatada. Ole Julge ja tegutse!

Külmal ja pimedal ajal peab inimese immuunsüsteem viirustega võitlemiseks rohkem tööd tegema. Talvel veedavad inimesed rohkem aega siseruumides, mis suurendab viiruste levimise riski. Väheneb ka füüsiline aktiivsus ja kokkupuude päikesevalgusega. Külmetushaigus võib inimese mitmeks päevaks voodisse aheldada ja selle ennetamiseks või ületamiseks on võimalik palju koduste vahenditega ära teha. Söö küüslauku, sest

“Ma armastan naeratusi ja naeru. Kui keegi tahab, et tema elus oleks rohkem naeratusi, peab ta looma selleks tingimused. Ja kuidas seda saavutada? Kindlasti mitte viha, armukadeduse, suure ahnuse või vihkamisega, vaid armastuse ja headusega, avatud meele ja siirusega.” “Rahu algab naeratusest.”

Alusta oma päeva 5 lausega: 1. Ma suudan kõigega hakkama saada! 2. Julge pealehakkamine on pool võitu! 3. Ma ei anna alla! 4. Naeratan ja nakatan ka teisi oma naeratusega! 5. Täna tuleb imeline päev!

Sinu edukas päev! * Kui sa saad enda kohta teada kas või ühe uue asja, on see päev edukas. * Kui sa saad kellegi suhtes olukorraga pisut paremini hakkama kui varem, on see edukas päev. * Kui sa oled kellegagi või iseendaga olnud kannatlikum ja osavõtlikum, on see edukas päev.

Vastupidiselt levinud arusaamale nagu tuleks vanuse kasvades leppida füüsilise võimekuse järkjärgulise kadumisega on teadlased üksmeelel, et regulaarse füüsilise aktiivsuse, normaalkaalu säilitamise ja tervisliku toitumisega on võimalik parandada vaimset võimekust, hoida välimust, pikendada eluiga. Vananemisega kaasnevad kehalised muutused, mis võivad mõjutada inimese füüsilist võimekust, tervist ja igapäevast enesetunnet. Nii lihasmassi kui

Ära usu mu ilusaid sõnu, enne kui pole näinud tegusid.Ära usu mu süütuid silmi, enne kui pole näinud neis pisaraid. Ära usu mu meelast naeratust, enne kui pole näinud mu mossis suud. Ära usu kõike, mida minust räägitakse, enne kui pole mind ise tundma õppinud.