Ära ütle, et pole võimalik! Sa ei suuda! Sa ei saa hakkama! Sa ei ole selleks võimeline! Jah oled, sa oled võimeline paljuski, kui sa suudad endale seda ette kujutada, suudad sa seda teostada! Teostada sekundiga,minutiga või päevaga ei pruugigi õnnestuda aga teha seda nädala kuude või aastate jooksul on

Me õpime alles hiljem hindama kõike, mille oleme kaotanud. Väärtustama seda, mis pole enam käeulatuses ja igatsema neid, kes ei saada enam igat su päeva ..

Aktsepteeri seda, mida ei saa muuta. Kõik sinu elus ei saa olema ideaalne ning sellest pole hullu. Tuleb õppida aktsepteerima ebaõiglust ja tagasilööke, mida ei saa muuta, ning selle asemel suunata energia asjade muutmisele, mille üle on sul parem kontroll.

Sa pead tegema midagi sellist, mida mitte keegi teine ei tee. Midagi sellist, mis sind hirmutab ja paneb mõtlema, et kaua sa suudad veel vastu pidada. Need on asjad, mis defineerivad sind. Need on asjad, mis eristavad keskpärasuse meeletust edust. 1. Ära karda teha kõnet, mis sind hirmutab. 2. Tõuse

Järjest suureneva antibiootikumiresistentsuse tõttu on teadlased uurinud antibiootikumide seoseid erinevate haiguste tekkimisega. Mitmest uuringust on selgunud, et antibiootikumid suurendavad pärasoolevähi, söögitoruvähi ja kõhunäärmevähi tekke riski. Antibiootikumide tarbimine on viimase kümne aastaga globaalselt 35 protsenti kasvanud. Aastas tarvitatakse maailmas 70 miljardit doosi ning järjest suurenev tarbimine on ajendanud teadlasi terviseriske uurima. Näiteks jõuavad antibiootikumid

Mingisugusel hetkel justkui midagi murdub Sinus ja Sul on ükskõik, kas keegi on Su kõrval või mitte. Sa enam ei oota, muretse ja ei ole armukade.

Kui Sa annad tihti andeks… hakatakse seda kasutama ära. Kui Sa oled kõigeks valmis… lihtsalt lõpetavad selle hindamise. Ja ainult alles siis kui lahkute… hakatakse mõistma.  

Kui keegi igal õhtu soovib Sulle head ööd, oled Sa õnnelikum kui paljud teised inimesed.  

„Alusta sealt, kus sa oled“ – sul on üks punkt, kus sa oled, aga sul on alati võimalus valida, kas sa lähed sellest punktist tagasi või edasi. See on ainult ja ainult sinu enda valik.

Ei ole selliseid inimesi, kellega on koos alati kerge. Aga on selliseid , kellega soovid ületada raskeid hetki.