Muutused toovad kaasa valu. Hirm muutuda toob kaasa valu. Kui mitte midagi ei muuda, toob ka see valu. Kuid mis on see, millega sa ise rahul oled? Või rahule jääd? Kas elades edasi oma elu, kus puudub ammu õnn, naer, armastus. Või elu, kus sind ootab ees tundmatu, kuid parim,

Meie elu koosneb tõusudest ja mõõnadest. Sageli võib tõusu ajal kaduda tänutunne ning me ei juurdle, kuidas küll kõik hea saavutasime, kuidas seda hoida. Meid raputatakse mõõnaga, mis tundub ootamatu ja võib-olla isegi ebaõiglane. Kuid õppetunnid tulevad just mõõna ajal, sest põhjas olles analüüsime sügavalt, kuidas kõigest ilma jäime ning

Igaühe ellu tuleb kord selline inimene, kellega kohtumine muudab sind täiesti teistsuguseks. Ja pole üldse tähtis, kas tegemist oli piiritu õnne või pöörase valuga. Sa lihtsalt mõistad, et selliseks kui varem, ei muutu sa enam kunagi.  

Alati ei ole kerge lasta iseendal õnnelik olla. Vahel võib see olla kõige raskem asi, mida Sa oled kunagi pidanud tegema. Selleks, et õnnelik olla, pead Sa lahti laskma enda sisse kogutud valust, möödunud sündmustest ning tehtud vigadest, mida enam nagunii muuta ei saa. Sa pead suutma avada oma südame

Eestis diagnoositakse aastas vähiregistri andmetel üle 750 uue rinnavähijuhu, viimastel aastatel on uute juhtude arv tõusnud umbes 10%. See tähendab, et 100 000 elaniku kohta avastatakse 107,29 juhtu. Väga oluline on et naised hooliksid ka ise oma tervisest – külastaksid regulaarselt günekoloogi, perearsti ja kontrolliksid ise oma rindu, st teostaks

Paljud veedavad oma elu oodates, millal nad õnnelikuks saavad. Sa võid mõelda stiilis “oleks mul rohkem raha…” või “kui vaid suudaksin kaalu langetada… või midagi kolmandat, siis ma oleksin õnnelik. Avalik saladus on see, et sa võid olla õnnelik juba praegu. See ei ole alati kerge, aga õnnelik olemine on

Unistused peavad olema, kas hullumeelsed või ebareaalsed. Muul juhul – need on lihtsalt plaanid homseks.

Naerul ja Õnnel on miljon eri kuju… me vajame armastust sõprust,ustavust ja romantikat hinge… aga me vajame ka vihma vastu akent… suvemaja lõhna, kuuvalgust, tähesära… topeltvikerkaart, kallistusi,hommikukohvi, kiitvat sõna , hoolivat suhtumist… Ja kõiki pisiasju, mis südant rõõmustavad… ja igavaima päeva kauniks muudavad…

Mürgistusteabekeskuse infoliinile jõuab üha rohkem kõnesid vanematelt, kelle väikelapsed on saanud nikotiinimürgistuse ohutuks peetavast huuletubakast. Terviseameti mürgistusteabekeskuse juht Mare Oderi sõnul on suvel Eestis müüki tulnud huuletubakat ehk snusi reklaamitud kui traditsioonilisest snusist ohutumat  varianti, sest sisaldab tubaka asemel nikotiiniga immutatud tselluloosi. „See tubakavaba toode sisaldab siiski toimeainena närvimürki nikotiin,

Kirg on see sõna, mida sul tuleb pidevalt hoida vaimu eesliinil, kui järgid oma missiooni ja püüdled sihtide poole. Põletav kiretunne on sinu unistuste jaoks vägevaim võimalik kütus. Meie ühiskonnas on kirg kaduma läinud. Me ei tee asju sellepärast, et armastame neid teha. Teeme asju, sest meile tundub, et peame