Pikk pime periood jääb selja taha ja päikesevalgust on juba palju rohkem, kuid paljude tunnelitega lõppeb just praegu kevade saabudes olevasest rohkem väsinuna. Benu farmatseut Lauri Baar selgitab, mis tekitab paljude tuttavate kevadstressi või -väsimust ja kuidas seda seljatada. Apteekri praegu soodustavad kevadväsimuse teket keha füsioloogilised protsessid. “Seoses soojemate ilmade

Teadjad ootavad kevadeti pikkisilmi karulauku ehk rahvakeeli ka metsikut küüslauku, söövad ja säilitavad ja kurvastavad selle hooaja kiire möödumise üle. Ent seenemaailmast tuntud tõde – kõik seened on söödavad, osad lihtsalt vaid ühe korra – kehtib ka taimede kohta.   Vähem kogenud on kuuldavasti karulaugu pähe korjanud ka mürgist maikellukest ehk piibelehte (Convallaria majalis) ja sügislille (Colchicum sp), aga ka teiste kevadiste

Ole enesekindel, kui sa teed oma elus mingi otsuse. Ära oota sellele teiste heakskiitu ja ära lase kellelgi oma otsuseid maha teha või ennast hirmudega mõjutada. Kuula neid, kes julgustavad sind astuma oma mugavustsoonist väljapoole ja usu, et see otsus viib su lähemale sinu unistustele. Ela julgelt oma elu ja

Kurb või stressis inimene ei pruugi alati vajada lohutamist, ta vajab hoopis lihtsat puudutust ja toetavat lauset: “Ma mõistan sind ja tean, et sul on praegu valus, aga see läheb mööda, ma olen sinu jaoks olemas.”   Loeb see, et me oleme iseenda ja teiste vastu ausad ja avatud, ainult

“tervisliku” mahla joomine võib lapse juba noorelt sandistada. Paljud inimesed ei mõista, mida tähendab hambasõbralik toitumine, mistõttu tarbitakse suhkruid ja muid “valgeid pulbreid” sisaldavaid toiduaineid liialt tihti, leiab hambaarst ja Eesti Hambaarstide Liidu president Marek Vink. Tema hinnangul on olukord eriti kurb laste puhul, kellele antakse vee asemel “tervislikku” mahla,

10 tarkusetera Buddhalt õnnelikuks eluks. Siin on sulle 10 tarka õpetust Buddhalt. Ja kui sa neid loed, siis tee seda aeglaselt ja jälgi, mida sa tunned neid lugedes. Saa teadlikuks igast väiksemastki pingest, mis tekib, oma tunnetest ja mõtetest, mis üles kerkivad ja lihtsalt lase neil minna.   Alusta väikestest

1. Õnn ei ole kunagi igavene ja see ei peagi nii olema. Sa pead võitlema mõnede halbade päevadega oma elus, et ära teenida parimad. Usk, et sa saad püüelda õnnelikkuse seisundi poole ja jääda sellesse igaveseks, on kui meretõus, mis usub, et ta suudab jõuda kaldani ja sinna jäädagi; või nagu

Kätepesu – a ja o viiruste eemal hoidmisel   Nüüd, mil liikvel on erinevaid ülemiste hingamisteede viiruseid gripist koroonani, aga ka erinevad kõhuviirused, pole arvatavasti inimest, kes ei muretseks võimaliku haigestumise pärast. Apotheka apteeker Jaanika Treimann annab nõu, kuidas nakkushaiguseid eemal hoida.   Kõige tavalisem nakkuste leviku põhjus on vähene

Apteekrid: palun mõistke, kanname maske, sest hoolime! Pärast seda kui Hiinas puhkes koroonaepideemia, osteti üle maailma massiliselt näo kaitsemaske kokku. Selle tulemusena ei ole kahjuks ka Eesti apteekidest juba mõnda aega võimalik kaitsemaske osta. Nii nagu teised tervishoiutöötajad kannavad ka apteekrid maske nii enda kui ka apteegi külastajate kaitseks. Kuna

Apteeker soovitab, kuidas end ja peret kaitsta viiruste perioodil. Viimaste nädalate jooksul on apteekides suurenenud nõudlus erinevate immuunsüsteemi tugevdavate preparaatide ja desinfitseerivate toodete järele. Benu apteegi proviisor Margot Lehari annab nõu, mis võiks viirushaiguste perioodil koduses apteegis varuks olla ja kuidas haigestumist vältida. Apteekri sõnul levivad gripp ja paljud teised