admin

Meeste ja naiste halvad unenäod on erinevad.

sleep well banner landing 850x400 850x400 1

Saksa teadlased viisid läbi suuremahulise halbade unenägude uurimuse, mille käigus selgus, et meeste ja naiste hirmuunenägude sisu on oluliselt erinev.   Halvad unenäod leiavad aset tavaliselt REM-une ehk aktiivse une faasis ning neid defineeritakse kui häirivaid vaimseid kogemusi. Tihtipeale põhjustavad hirmuunenäod ülesärkamise. Kuigi halbadel unenägudel ei ole otsest seost igapäevaeluga,

Loe edasi »

Õlu võib ohustada nägemist.

photo 1586993451228 09818021e309

Austraalias tehtud uurimus näitas, et liigne õlletarbimine võib nägemisele halvasti mõjuda ja silmahaigusi tekitada.   Uurijate sõnul kasvatab pidev õllejoomine nägemise kaotuse riski, vahendab arst.ee «Eriti ohustatud on üle 60-aastased mehed. Ealised muutused koos liigse alkoholi tarbimisega mõjutavad organismi, sealhulgas ka silmi,» selgitasid uurijad. Teadlased võtsid aluseks, et liigne õlle

Loe edasi »

TOP10 söögikohad, kust leida ehtsat, traditsioonilist Eesti toitu.

1000 500 false false 5b7bf999977ae5ca4a93921f4884f1a9

Eesti toit pärineb iidsetest traditsioonidest ja puhtast loodusest. Kaasajal huvitab meid üha enam, kust on pärit meie laual olev toit, kes on selle valmistanud ja kuidas on see tehtud. Toome välja parimad restoranid, pubid ja baarid, mis pakuvad tõsist Eesti asja – see on ehe Eesti toit! Siin ei kasutata

Loe edasi »

5 märki, et sa ei joo piisavalt vett.

vesi2

Su nahk on kuiv Sinu keha kõige suurem organ on nahk ja loomulikult pead sa seda niisutama. Kuiv nahk on üks esimestest vedelikupuuduse tunnustest. Veepuudus tähendab, et sa ei saa higistada, mis omakorda takistab kehal loomulikul teel mürkidest vabanemise.   Su silmad on kuivad Vee mitte joomine põhjustab punetavaid silmi.

Loe edasi »

Loo selge visioon— miks sa peaksid varem ärkama?

bad sleep2 1600 850x560 1

Kui sa hakkad hommikuti varem ärkama, mida plaanid võidetud ajaga korda saata?Kui sul on plaanis teha midagi vajalikku kuid ebameeldivat, ei pruugi see hästi toimima hakata. Näiteks kui kavatsed hakata hommikuti jooksmas käima hoolimata sellest, et sulle jooksmine ei meeldi, on sul motivatsiooni ärgata vähem. Kui varahommikused plaanid on ebameeldivad,

Loe edasi »

Gluteen ei tee paksuks- hoopis vastupidi.

shutterstock 1031464768

Põhjuseid, miks paljud pagariletist suure kaarega mööda käivad, on mitmeid ning need mõjutavad ka pagaritootjaid, kes pidevalt uusi ja tervislikumaid alternatiive välja töötavad.   Sai ei tee paksuks Esmalt tuleb selgeks teha, et ükski toiduaine iseenesest kõhtu ega vööümbermõõtu ei kasvata. Kaal kasvab siis, kui süüakse rohkem kui kulutatakse, ükskõik,

Loe edasi »

Roheline kae ehk glaukoom, keda ohustab?

Allalaaditud fail 2

Nägemine muutub kõigil vanuses 40–60, pluss viis aastat siia-sinna. See kulgeb tasakesi, kellel kiiremini, kellel aeglasemalt, ning mingil ajal jääb püsima. Kui aga pärast seda hakkab nägemine jälle muutuma, tuleb tunda muret, miks see nii on. Selle taga võivad olla silmamuutused, mida ainult prilliga enam aidata ei saa.   Glaukoomi

Loe edasi »

10 nippi nohu leevendamiseks

unnamed

Masseeri reagulaarselt oma kõrvalesti umbes 10 sekundit. Nuuska nina tihti õrna salvrätikuga, see aitab ära hoida naha ärrituse ja punetuse. Aseta soe rätik regulaarselt ninale. Joo piisavalt vedelikku näiteks vett, teed, mahla jne. Väldi kofeiini, limonaade ja liiga suhkruseid jooke. Söö ohtralt vürtsikaid toite, millesse on lisatud cayenne pipar, ingver

Loe edasi »

VIDEO! Politsei võttis rajalt maha liiga aeglase auto.

81QiURtVEtL. AC SL1096 1

Juht peab kohandama oma sõiduki kiiruse olukorrale vastavaks, kuid ei tohi ületada suurimat lubatud kiirust ja sõidukiiruse valikul tuleb arvestada oma sõidukogemust, teeolusid, tee ja sõiduki seisundit, ilmastikutingimusi, liikluse tihedust ning muid liiklusolusid.   Kui liigud lubatust aeglasemalt ja Sinu taha on kogenud möödasõiduvõimalust ootavad sõidukid, leia võimalus aitamaks neil

Loe edasi »