Friday , 1 November 2024
Erakorralised uudised

admin

6 nõuannet naisele, kelle mees hakkab ulmeliselt sportima

sportminuaeg

6 nõuannet naisele, kelle mees hakkab ulmeliselt sportima Enamasti hoolitseb oma perekonna terviseotsuste eest naine. Kuidas peaks naine käituma, kui tema mees on alustanud intensiivsete treeningutega, omamata sealjuures ülevaadet oma tervislikust seisundist ja sellest, kas treeningkoormus on sobiv ning kas organism ja lihased saavad piisavalt taastuda? Kehalisele võimekusele mittevastava koormusega

Loe edasi »

Menopaus – võta aega enda eest hoolitsemiseks

women g4014ff4b0 1280

Menopaus – võta aega enda eest hoolitsemiseks Menopaus tuleb siis, kui see tulema peab. Pole pääsu kuumahoogudest, peavaludest, öisest higistamisest ega meeleolumuutustest. Teadmised üleminekueast ja mida võib sellel ajal enda heaks teha, aitavad muutuste perioodiga paremini toime tulla. Menopaus on nagu puberteediaeg, mil kehas toimuvad suured hormonaalsed muutused ning millega

Loe edasi »

Ligikaudu 17 000 eestlasel on diagnoositud C-hepatiit

red blood cells 4256710 1280

Ligikaudu 17 000 eestlasel on diagnoositud C-hepatiit. Testi ennast tasuta augusti lõpuni, kui kuulud riskirühma. C-hepatiidi riskirühma kuuluvad inimesed, kes on lasknud ennast tätoveerida või augustada sertifitseerimata salongides, saanud vereülekannet enne 1994. a, puutunud kokku teise inimese verega ja/või jaganud süstalt (sh meditsiinilistel põhjustel). Rohkem infot ja riskigruppi kuulumist testiva ankeedi leiad www.chepatiit.ee.C-hepatiidi

Loe edasi »

Ilusaid sõnu on kerge öelda…..

lilacs 1914124 1280

Ilusaid sõnu on kerge öelda. Ilusaid asju on kerge osta. Kuid ilusaid inimesi on raske leida. Ei, mitte väliselt ilusaid. Veidi meiki, veidi soengu sättimist, veidi riietust – ilu on kerge luua. Ilus inimene hingelt… Suure hingega… Armastava hingega… Hoolitseva hingega… Ilus inimene. Kui ta leiad, hoia teda! Öeldakse, et

Loe edasi »

9 nõuannet õnnelikuks eluks!

TÜÜPILINE EESTLASE VÕLTSNAERATUS.

9 nõuannet õnnelikuks eluks! 1.Unistused ei täitu iseenesest, need tuleb täide viia. 2.Mõned unistused on nii suured, et lähevad täide. 3.Seal, kus pole enam lootust, jääb üle vaid laul. 4.Iga inimene, keda kohtad, teab midagi, mida sina ei tea. Õpi temalt. 5.Õpi kuulama; vahel koputab võimalus väga vaikselt. 6.Naerata tihti;

Loe edasi »