Sügistalvisel perioodil, kui päikesevalgust meie laiuskraadil napib, kipub inimesi kimbutama meie organismis väga olulist rolli täitva D-vitamiini puudus, mis võib endast esmalt märku anda unisuse ning kõrgenenud vererõhu ja valutundlikkusega. D-vitamiin on üks olulisematest vitamiinidest ning selle peamine funktsioon on kaltsiumi ja fosfori ainevahetuse reguleerimine ning luustiku hooldamine. Kui organismis

Ainus asi mida sa mõnikord teha saad on lõpetada mõtlemine ja minna sinna, kuhu su süda sind kannab…

Lõpeta teiste peale viha pidamine. Ära ela oma elu, hoides oma südames viha. Sa kahjustad sellega rohkem iseennast kui neid inimesi, keda sa vihkad. Andeksandmine ei ole väljendus, “See, mis sa mulle tegid on OK.” See on ütlus, “Ma ei lase sellel, mis sa mulle tegid, oma õnne igaveseks rikkuda.”

Tõeline sõber on suurim aare, mille omandamiseks näeme kõige vähem vaeva.

Kui lõpetad valede asjade järgi jooksmise, siis annad õigetele võimaluse sind leida. Pole vaja tunda hirmu tundmatu ees ega klammerduda mineviku külge, ole julge ja alati enda vastu aus ning sa näed, kui palju võid sa ise oma elu muuta.

Ära ise oma elu keeruliseks ela: Kui igatsed kellegi järele – Helista talle! Kui soovid kellegagi kohtuda – Kutsu ta külla! Kui soovid, et sind mõistetaks – Selgita oma mõtteid! Kui Sul on küsimusi – Küsi julgesti! Kui Sa pole millegagi rahul – Kurda oma muret! Kui Sulle midagi meeldib

See, mis praegu tundub maailma lõpuna, et ole seda päris kindlasti. Sulle avaneb nii palju võimalusi, kui sa vaid teaks. Sul ei ole kiiret, ära tee rutakaid otsuseid. Elu ei ole jänes, kõike ei ole vaja kohe.

Kaugeltki iga päev ei alga uus ajastu. Aga igasse päeva tuleb suhtuda nii, nagu oleks just see uue ajastu esimene päev. Selleta ei lõpe midagi vana ega alga midagi uut, ei suures ega väikeses, isiklikuski mastaabis. Igapäevarutus unustatakse tihti kahjuks ära kodused ja lähedased sõbrad, sest mõtted ja aeg on

Isa ja poeg läksid kord mägedesse. Poeg lõi jala vastu kivi ära ja karjatas: „Ai!“ Poeg hõikas mägede poole: „Kes sa oled?“ Vastuseks kaikus: „Kes sa oled?“ Saamata oma küsimusele vastust, hüüdis poiss: „Argpüks!“ Vastuseks kuulis ta: „Argpüks!“ „Mis see on?“ päris poiss isalt arusaamatuses. „Kuula ja jälgi mind tähelepanelikult,“

Ajage eemale endast mõtted, mis teevad teid õnnetuks; tehtkem asju, mis teile meeldivad; kohtuge inimestega, kellega end tunnete hästi. Võtke kõik vastu, kui see tuleb teieni; tundke rõõmu sellest kõigest, kuniks kestab. Ja laske lahti kõigest, kui sellel aeg lahkuda.