Kodutohter jagab nippe, mis aitavad viirusest kiiresti terveneda ja muuseas toob välja seitse viisi, kuidas viirusega kaasnevast nohust vabaneda.   1. Nina tasub loputada võimalikult tihti füsioloogilise lahusega. 2. Kui nina on kinni, kasuta nina lahtistavaid tilku või tablette, aga jälgi, et sa ei kasuta neid kauem, kui infolehel on

Täna on hea aeg muudatuste tegemiseks oma elus, halbadest harjumustest lahtiütlemiseks, millegi ümbertegemiseks, parandamiseks, uuendamiiseks, tahtejõu kasvatamiseks, oma väe, sügavuse ja põhjatuse tunnetamine.   Pööra tähelepanu ka oma kehale, nendele valutavatele kohtadele, mille tarbeks tablette võtad või muid leevendavaid raviviise kasutad. Mida see valutav koht sulle tegelikult öelda tahab? See

Armastada tähendab riskida jääda vastuarmastuseta. Loota tähendab riskida pettumusega.   Ent riskima peab, sest elu suurim risk on mitte millegagi riskida. Kes millegagi ei riski ei tee midagi, ei näe midagi, tal ei ole midagi ja ta ise ei ole midagi. Ta on võimetu õppima, tundma, muutuma, kasvama, armastama ja

Paraguays võeti vahi alla jalgpallitäht Ronaldinho.   Paraguay prokuratuur teatas, et väljastas reedel vahistamiskäsu Brasiilia endise jalgpallitähe Ronaldinho ja tema venna kinnipidamiseks. “Prokuratuur väljastas käsu nende vahistamiseks,” kinnitas justiitsministeeriumi esindaja suhtlusvõrgustikus Twitter. Ronaldinho ja tema vend peeti Paraguays kolmapäeval kinni süüdistatuna võltspassi kasutamises riiki sisenemiseks. Paraguay politsei otsis läbi Asuncioni

„Pessimist näeb igas võimaluses raskusi. Optimist näeb igas raskuses võimalusi.”   „Jälgi enda mõtteid, sest nendest saavad sinu sõnad. Jälgi enda sõnu, sest nendest saavad sinu teod. Jälgi enda tegusid, sest nendest saavad sinu harjumused. Jälgi enda harjumusi, sest nendest saab sinu iseloom. Jälgi enda iseloomu, sest sellest saab sinu

Ehkki majanduslikus mõttes on hea idee võtta toitu tööle kaasa, sest tihtipeale on kodus ise valmistatud toit kõvasti odavam ja ka tervislikum, kui kohvikust ostetud söök, siis toidu kaasa võtmine tööle ei ole alati just kõige figuurisõbralikum. Miks? Sest kui sa võtad söögi tööle kaasa, liigutad sa ennast päeva jooksul veelgi

Hoia inimsuhteid (ka ennast), sest need on sama olulised, kui kogu muu säästmine.   Me võime olla vaesed või rikkad, ilusad või mitte nii ilusad, aga kui meil pole inimesi, kellega rõõmu ja muret jagada, siis oleme me õnnetud ja kõik muu tundub tähtsusetu.

Eesmärk ei ole leida enda ellu inimest, kellega mitte kunagi ei tülitse või kes sind mitte iial kurvaks ei tee.   Oluline on leida inimene, kes on sinu kõrval ka siis, kui kõik kokku kukub. Inimene, kes pühib ära su pisarad, kes võtab su ümbert kinni ja hoiab sind oma

Inimese koosneb viiest kehast:   füüsiline keha, eeterkeha, keha, intellektuaalne keha ning vaimne keha. See moodustab ümbrise. Kõigile neile kehadele peaks jõudu andma süda. Süda on kõige võimsam ja tugevam energeetiline keskus inimeses. Senini oleme me kõik mõlenud rohkem peaga ehk ajuga kui südamega. Ajus on poolkerad – parem ja

Et end hästi tunda, ei pea sa tundma end teistest paremana, rikkama, targemana.   Oluline on, et sa tunneksid end hästi sellisena nagu oled. Ja kui ei tunne – tegutse või sõlmi rahu. Heasüdamlikkus ja lihtsus on midagi, mida ei saa osta, kuid mis on kõigile kättesaadavad. Ja mis meid