Hernes on tänu oma suurele toiteväärtusele väga kasulik köögivili. Herneste regulaarne tarbimine aitab vältida vitamiinide ning mineraalainete puudust organismis, kuna see kaunvili sisaldab ohtralt mineraalaineid, vitamiine ning ka antioksüdante. Veel leidub hernes märkimisväärses koguses taimset valku ja kiudaineid. Eestis on aga hernest kasvatatud juba 18. sajandist Mis on oksüdatiivne stress?
Loe edasi »
Mehhikost pärit harilik kõrvits (Cucurbita pepo) on üks sügishooajal kõige kasulikumaid köögivilju. Kõrvitsa viljaliha sisaldab hulganisti meie tervisesse panustavaid kasulikke toitaineid ja see pakub palju võimalusi: teha hommikusöögiks lihtsat kõrvitsapüreed, mida lisada oma pudrule või smuutisse; lõuna ajal süüa röstkõrvitsat või lisada seda hautisse; õhtul võluda samast kõrvitsast aga maitsev ja
Loe edasi »
Lõuna-Aasiast pärinev kurk on inimeste toidulaual üks armastatuimaid köögivilju. Ta sobib värskeks lisandiks igale salatile, suupistele ning roale. Kurk on peamiselt maheda maitsega, sest koosneb üle 90 protsendist veest. Kurgi koor võib mõnikord olla aga veidi kibe, mistõttu osad inimesed ka kurki koorivad. Samuti eemaldatakse koored kaugemalt imporditud kurkidelt, kuna
Loe edasi »
Juuli lõpus ja augustis valmiv suvikõrvits sisaldab ohtralt erinevaid tervisele vajalikke vitamiine, mineraale ning kiudaineid, toetades mitmekülgselt tervislikke toitumisvalikuid. Kalorivaene vili sobib muuhulgas hästi ka kaalulangetajate menüüsse. Vitamiinidest võib suvikõrvitsas leida enim C-vitamiini, B6-vitamiini ja B2 vitamiini. Veidi vähem aga folaati, K-vitamiini, A-vitamiini, B1-vitamiini, B3-vitamiini, B5-vitamiini, E-vitamiini. Mineraalidest võib leida
Loe edasi »
Suur oli eile õhtul Lääne-Virumaal Rakke metsas koeri jalutanud pere ehmatus, kui nad rohu seest viiksumist kuuldes leidsid eest viis vaevu nädala vanust kutsikat, kes sinna visatud olid. Eesti Metsloomaühingu abiga tuli poole öö ajal hakata beebidele asendusema otsima, sest muul juhul poleks kutsikad ellu jäänud. Lahke emme leiti lõpuks
Loe edasi »
Lääneranna valla EKRE loobus plaanist Lihula samba koopia 2. septembril Lihula pargis uuesti püsti panna. “Ajafaktori pärast,” ütles Lääneranna vallavolikogu EKRE fraktsiooni juht Meelis Malk Lääne Elule esmaspäeval. Lääneranna EKRE lootis samba koopia avada 2. septembril – samba teisaldamise aastapäeval -, Lääneranna vallavolikogu oleks aga EKRE taotlust arutanud alles septembri
Loe edasi »
Rahandusministeerium osutab oma prognoosis, et keskmine vanaduspension, mis on tänavu 595 eurot, kasvab tuleval aastal erakorralise pensionitõusu ja keskmise vanaduspensioni maksuvaba tuluga arvestades 704 euroni. Järgmisest aastast muutub keskmine pension tulumaksuvabaks, mistõttu jääb pensionist senisest suurem osa inimestele kätte. Indekseerimise ja maksuvabastuste toel taastub rahandusministeeriumi teatel keskmise pensioni ostujõud kiiremini.
Loe edasi »
COVID-19 haigestumise statistika näitab, et nii nakatumine kui ka hospitaliseerimine on augustis kasvutrendis ja seetõttu on äärmiselt oluline, et riskirühmadesse kuuluvad inimesed ennast esimesel võimalusel vaktsineeriks ning võtaks kasutusele ka teised nakkuse ennetamise abinõud. Riskirühma kuuluvad inimesed võiksid seda perearsti ja Tartu Ülikooli peremeditsiini kaasprofessori Marje Oona sõnul teha juba kohe. Riskirühma
Loe edasi »
Eesti perearstid kutsuvad alates sellest nädalast inimesi perearstikeskustesse vaktsineerima. Perearsti juures saab vaktsineerida ennast COVID-19 haiguse vastu, alustades vaktsineerimiskuuriga või saades lisakaitset tõhustusdoosi näol. „Perearst on kõige lähem partner inimese jaoks, seega meil on hea meel, et esmatasandi tervishoiutöötajad tulevad taas vaktsineerimisele appi. Eelkõige soovime kaitsta riskirühmasid ja vaktsineerimata inimesi,
Loe edasi »
Kas on ette tulnud, et puhkusereisi valides näete hinna juures salapärast numbrite ja tähtede kombinatsiooni „Ali Baba 4*, 2 BDRM, HB”. Mida see tähendab? Kõik on tegelikult lihtne: Sa majutud kahe magamistoaga apartementis neljatärnihotellis Ali Baba. Toas on minibaar, reguleeritav konditsioneer, telefon, seif, föön, šampoon ja dušigeel. Iga päev vahetatakse
Loe edasi »