Jaapani meetod “shiatsu” on löök punktile, vajutades nimetissõrmega, pöidlaga.Seda saab kasutada koos pöörlevate liigutustega valitud punkti piirkonnas – päripäeva ja vastupäeva.
Juhised:
1. Olete leidnud vajaliku punkti nende nähtuste kõrvaldamiseks, mis teid häirivad. Esiteks vajutage kergelt (30 sekundiks), see parandab kohalikku vereringet.
2. Pärast seda massaaži, püüdes mitte haiget teha: tehke 9 pööret päripäeva ja 9 – vastupäeva.
3. Nõelravi aeg igas punktis ei tohiks ületada 3-4 minutit.
* Punkt 1
Unetus, neuroos, peavalu, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia, migreen.
Asub peas parietaalses lohus, kõrvade ülemisi punkte ühendava joone keskel. Vana -Hiina arstid nimetasid seda punkti “100 haiguse kogumiks”.
Väga tõhus vahend unetuse vastu: enne magamaminekut soojendage kogu lülisamba, alustades kaelast, kuuma dušivooluga 8-10 minutit. Seejärel kuivatage ennast veidi ja minge sooja särgiga otse voodisse. Teile on tagatud hea uni. Lisaks saate voodis lamades soojendada paranasaalset piirkonda, sealhulgas lõua.
* Punkt 2
Nägemise halvenemine, ninakinnisus.
Silma sisenurgas, umbes 0,3 cm kaugusel, nimetatakse seda “selgeks valguseks”.
* Punkt 3
Pearinglus, valu pea esiosas (veresoonte), põis.
Kulmude alguses, punkti 2. kohal. Kui leiate punktis 3 valulikkust (see viitab põiehaigusele) – masseerige seda punkti vastavalt soovitustele ja saate vältida või kõrvaldada algavat haigust.
* Punkt 4
Halb nägemine, veresoonte peavalud nagu migreen.
Kulmu välimises otsas on punkt nimega “bambusniit”.
* Punkt 5
Krambid täiskasvanutel ja lastel, unetus, peavalu, pearinglus, nägemise hägustumine.
Asub ninasilla keskel, ninaotsast vertikaalsel joonel. Kannab poeetilist nime “kohtumine templiga”. Kui teie lapsel on krambid, ärge paanitsege – tehke punkti 5 õrn massaaž ja laps rahuneb. Ja kui teil on unetus, peavalu või pearinglus, parandab selle punkti masseerimine teie seisundit oluliselt.
* Punkt 6
Migreen.
Kiire leevenduse põhjustab punkti 6 massaaž, mis asub silma välisnurgast väljapoole umbes 0,6 cm.
* Punkt 7
Peavalu, pearinglus, silmahaigused, emotsionaalne stress.
Seda nimetatakse “päikeseks”: see asub ajalises õõnsuses kulmu välimise otsa ja kõrva ülaosa vahel.
* Punkt 8
Peavalu, pearinglus, kõnehäired, kõht, sinusiit.
Neljavalge punkt asub pupilli tasemel 1 cm orbiidi keskjoonest allpool. See on hindamatu teenus, kui teil on ülemise silmalau tikid, peavalu, pearinglus, kõnehäired. Selle koha valulikkus võib viidata mao talitlushäirele või sinusiidile.
* Punkt 9
Näolihaste närviline tikk.
Punkt “maine laoruum” asub suunurgast 1 cm väljapoole.
* Punkt 10
Kilpnäärme suurenemine, kõnehäired, müosiit, mis võib isegi tervetel inimestel erinevate tegurite tõttu tekkida kaela ja õlavöö lihaste valu ja põletik. Seda haigust nimetatakse kaela müosiidiks, see põhjustab ebamugavustunnet…
Asub alalõua ees ja üles nurgast; kui tunnete seda kohta, leiate depressiooni. Seda punkti nimetatakse põse teljeks. Kui teil on raskusi kaela pööramisega, pea sunnitud pingeline asend – alustage kohe massaažipunktiga 10.
* Punkt 11
Minestamine, šokk, hüsteeriline hoog, näo turse, närvilised tikid.
Asub ninaotsa all ülahuule vertikaalse soone ülemises kolmandikus – hiinlased nimetasid seda punkti “inimese keskkohaks”.
* Punkt 12
Sama mis punkt 11, samuti aju ja siseorganite funktsiooni aktiveerimine.
Sarnased näidud ja külgnevas punktis 12, mis asub piki keskjoont lõua-labiaalse habeme keskel.
* Punkt 13
Stressivastane, hirm, negatiivsed emotsioonid.
Lõua siseosa keskel on punkt, mida nimetatakse “stressivastaseks”. Kõigi negatiivsete ootamatute uudiste, hirmu ja suure emotsionaalse stressi korral vajutage parema käe pöidlaga seda punkti.
Näomassaaži tehes soodustate kogu keha võimsat lihaslõõgastust, leevendate pingeid. Leides valusaid punkte, pöörate neile erilist tähelepanu ja kõrvaldate oma kehas teatud probleemid, vältides sageli väga ebameeldivaid tagajärgi.
Allikas: FB: Urve Birkavs
