Jäär (21. märts – 19. aprill)
Täna võib sul olla palju energiat, kuid see võib viia ka ülepingutamiseni. Kuula oma keha ja ära unusta piisavalt puhata. Väike füüsiline aktiivsus, näiteks jalutuskäik, aitab energiat õigesti suunata.
Sõnn (20. aprill – 20. mai)
Tunned end stabiilselt, kuid on oluline vältida üleliigset mugavust. Proovi lisada päeva tervislikumaid harjumusi, näiteks rohkem vett juua või mitmekülgsemalt süüa.
Kaksikud (21. mai – 20. juuni)
Tervise seisukohalt on oluline pöörata tähelepanu vaimsele heaolule. Kui tunned end ülekoormatuna, võta hetk lõõgastumiseks või mediteerimiseks. Vaimne tasakaal aitab ka füüsilist energiat hoida.
Vähk (21. juuni – 22. juuli)
Tundlikkus võib täna põhjustada emotsionaalset kurnatust. Proovi leida rahu oma lemmik tegevuse või vaikusehetkede kaudu. Väldi liialt rasket toitu, et keha saaks rahuneda.
Lõvi (23. juuli – 22. august)
Sinu energiatasemed on kõrged, kuid väldi liigset dramatiseerimist väikeste probleemide üle. Füüsiline aktiivsus aitab pinged maandada. Kui oled üle töötanud, tasub võtta paus.
Neitsi (23. august – 22. september)
Täna on hea aeg korrastada oma rutiini ja lisada tervislikke harjumusi. Võimalik, et tunned vajadust toitumist parandada või füüsilist aktiivsust suurendada – nüüd on ideaalne aeg alustada.
Kaalud (23. september – 22. oktoober)
Tasakaal on sinu heaolu võtmesõna. Kui oled hiljuti oma rütmi kaotanud, proovi leida harmooniat toitumise, liikumise ja puhkuse vahel. Väldi liigset magusat või kofeiini.
Skorpion (23. oktoober – 21. november)
Sul võib olla kalduvus muretseda rohkem, kui vaja. Püüa mitte üle mõelda ja leia hetk lõdvestumiseks. Füüsiline liikumine, näiteks jooga või jalutuskäik, aitab pinget vähendada.
Ambur (22. november – 21. detsember)
Tunned end elavana ja energilisena. Sobiv aeg aktiivseteks tegevusteks nagu sport või matkamine. Samas väldi liialdusi, sest võid end kogemata kurnata.
Kaljukits (22. detsember – 19. jaanuar)
Sul võib olla vajadus töö ja puhkeaja paremaks tasakaalustamiseks. Füüsiline aktiivsus, näiteks kerge treening, aitab sul keskenduda ja vähendada stressi.
Veevalaja (20. jaanuar – 18. veebruar)
Sinu vaimne ja füüsiline energia on täna head. Kuid ära unusta pöörata tähelepanu oma une kvaliteedile – hea uni kindlustab stabiilsuse ka järgmiseks päevaks.
Kalad (19. veebruar – 20. märts)
Täna on hea aeg oma vaimse tervise eest hoolitsemiseks. Lõdvestu, kuula muusikat või veeda aega looduses. Emotsionaalse stabiilsuse saavutamine aitab ka füüsilist enesetunnet parandada.
Loodan, et see horoskoop aitab sul oma tervist ja heaolu paremini toetada! 😊
