Siin on 25 käitumist, mis võivad viidata sellele, et teie partneril võib olla joomisprobleem:
- Sagedane joomine: Teie partner joob rohkem kui kunagi varem või jõuab sageli baaridesse või koosolekutele.
- Varjamine: Nad püüavad oma alkoholi tarbimist varjata, näiteks peidavad alkoholi kodus või joovad salaja.
- Kohustuslikud joomise ajad: Partneril on kindlad ajad, millal nad peavad jooma, isegi kui see segab igapäevaelu.
- Tundlikkus alkoholi suhtes: Nad muutuvad ärritunuks või kaitsvaks, kui jutt käib alkoholist või nende joomisharjumustest.
- Joomine erinevates olukordades: Nad joovad isegi ebamugavates või ebasobivates olukordades, nagu tööüritustel või sotsiaalsetes kohtumistes.
- Muutused meeleolus: Teie partneri tuju muutub kiiresti, eriti kui nad on alkoholi tarbinud.
- Vähene huvi hobide vastu: Nad kaotavad huvi oma tavapäraste tegevuste ja hobide vastu, mis ei ole seotud alkoholiga.
- Probleemid suhtlemises: Suhtlemine võib muutuda raskemaks, sageli räägivad nad segaselt või keeravad jutu ümber alkoholi.
- Füüsilised probleemid: Kehakaalu muutus, pidev väsimus, peavalud või muud tervisemured, mis võivad olla seotud liialdava joomisega.
- Probleemid tööga: Joomine mõjutab nende töövõimet, sealhulgas sagedased hilinemised, puudumised või vähenenud tootlikkus.
- Suhete pinge: Suhte kvaliteet võib halveneda, sealhulgas sagedased tülid või vaidlused alkoholi tarbimise tõttu.
- Vale lubadused: Nad lubavad, et vähendavad oma joomist, kuid ei suuda seda ellu viia.
- Ebaausus: Partner võib vale anda oma joomisharjumuste kohta, rääkides, et joob “ainult natuke”.
- Sotsiaalne isolatsioon: Nad võivad hakata vältima sotsiaalseid üritusi, kus alkoholi ei pakuta.
- Pere ja sõprade mure: Teised inimesed väljendavad muret teie partneri joomise üle, mis võib olla märk tõsistest probleemidest.
- Alkoholiga seotud probleemid: Korduvalt on nad kokku puutunud õiguslike või tööalaste probleemidega seoses alkoholi tarbimisega.
- Ülemäärane keskendumine alkoholile: Nad räägivad sageli alkoholist või planeerivad pidevalt oma joomisüritusi.
- Alkoholijoomine tõsiste probleemide ajal: Nad kasutavad alkoholi, et toime tulla stressi, ärevuse või kurbusega.
- Depressiooni sümptomid: Näitavad märke depressioonist, nagu meeleheide, madal enesehinnang või üksildustunne.
- Rahaga seotud probleemid: Suurenenud kulutused alkoholile, mis toob kaasa rahalisi raskusi.
- Kaitsmine: Nad kaitsevad oma alkoholi tarbimist, öeldes, et see aitab neil lõõgastuda või stressi leevendada.
- Mälu probleemid: Nad unustavad sageli, mida nad eelmisel õhtul tegid, või nad ütlevad, et ei mäleta teatud sündmusi.
- Keerulised isiksuseomadused: Nad võivad muutuda äärmuslikuks või ettearvamatuks, kui nad on alkoholi tarbinud.
- Süütunne pärast joomist: Pärast joomist tunnevad nad end sageli süüdi või häbenevad oma käitumist.
- Sõltuvuse märked: Nad võivad osutada sõltuvusele, näiteks joomise katkestamise korral esinevad võõrutusnähud, nagu ärevus, värinad või higistamine.
Kui märkate mõnda neist käitumistest oma partneris, on oluline läheneda olukorrale tundlikult ja toetavalt. Kaaluda võib ka professionaalset abi otsimist, et toetada teie partnerit nende teekonnal.
