Kodune kurgurohi on suurepärane viis leevendada kurguvalu ja rahustada ärritunud kurku. Siin on mõned lihtsad retseptid kurgu loputamiseks ja joomiseks, mida saate proovida järgmisel korral, kui tunnete kurguärritust:
1. Soolalahus
Loputus soolveega on üks populaarsemaid koduseid abinõusid kurguvalu korral.
Lahusta 1/2 teelusikatäit soola 240 ml soojas vees.
Loputa kurku lahusega, kuid ära neela.
Korda seda mitu korda päevas.
2. Ingveri tee
Ingveril on põletikuvastased omadused, mis võivad aidata leevendada kurguvalu.
Riivi värske ingverijuur ja lisa 240 ml keeva veega.
Lase 5-10 minutit tõmmata, kurna ja lisa mee või sidrunimahla maitse järgi.
Joo 2-3 korda päevas.
3. Mee ja sidruni vesi
Mesi võib aidata leevendada kurguvalu ja sidrunimahl võib aidata vähendada lima.
Sega 1-2 supilusikatäit mett ja mõned tilgad sidrunimahla soojas vees.
Joo aeglaselt.
4. Salvei tee
Salveil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused.
Lisa 1-2 teelusikatäit kuivatatud salvei 240 ml keeva veega.
Lase 10 minutit tõmmata, kurna.
Loputa kurku teega või joo seda 2-3 korda päevas.
5. Õunasiidri äädika loputus
Mõned inimesed usuvad, et õunasiidri äädikas võib aidata tapa kurgus leiduvaid baktereid.
Lahjenda 1-2 supilusikatäit õunasiidri äädikat 240 ml vees.
Loputa kurku lahusega.
